糖尿病患者如何遠離飲食誤區
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科學合理的飲食是預防各種疾病的良藥,對糖尿病來說也是如此,糖尿病主要是由於胰島素分泌不足而引起的,這類患者普遍存在多飲、多食的狀況。所以糖尿病患者的飲食就顯得尤爲重要,但一定要記得遠離含糖量高的食物。今天就爲大家來揭露一下糖尿病的飲食誤區:
一、限制飲水
一些患者因爲發病初期有多飲、多尿的症狀,就限制飲水。其實口渴是因爲葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分,所以感到口渴就應喝水,千萬不可加以限制,否則可能會引起脫水或高黏血癥。
二、過度節食
一些患者爲了讓降低自己的血糖、尿糖水平,盲目地控制自己的食物攝入,由原來的飲食無度一下轉變爲過度節食。這樣的做法在開始時雖然能使血糖、尿糖暫時下降,但由於營養攝入不足,人體活動所需的能量只能由身體分解脂肪來提供,可能會引起酮酸中毒,嚴重者甚至會危及生命。
三、拒絕水果
一些患者以爲水果還有糖分就不敢吃,其實水果裏所含的維生素、果膠和礦物質對人體是有益處的。在控制碳水化合物攝入總量的前提下,患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作爲加餐,有助於減輕胰腺的負擔。
四、不忌口
有人認爲糖尿病人不應該忌口,應該什麼都吃。這種觀點也是不正確的。糖尿病人體內血糖本來就高,再多吃,血糖就更高,這樣就會更增加了胰腺的負擔,形成惡性循環,更加重了糖尿病。
雖然說糖尿病患者的飲食有一定的講究,但也不可太過,否則就會走入這些飲食誤區,輕者加重疾病,重者危及生命健康,希望患者能夠合理飲食,遠離飲食誤區。
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