爲什麼不提倡頻繁沖涼
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有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天,接觸的灰塵少,又有空調,基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即使要天天沖涼,也最好用清水衝,一週只須使用一兩次沐浴露。
爲什麼不提倡頻繁沖涼呢?這是因爲人的皮膚表層有一層油脂,起到保護和滋潤皮膚的作用,沖涼頻率過多,尤其是經常使用沐浴露或者香皂,必然會破壞油脂層,導致皮膚乾燥,出現瘙癢等症狀,並容易導致皮膚過早老化。
不同年齡階段,人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。年輕人油脂分泌旺盛一些,沖涼次數可以多一些;老年人皮膚比較乾燥,要儘量減少衝涼次數,尤其是在乾燥的秋天和冬天,兩三天洗一次爲好,同時不用或少用沐浴清潔產品,只用清水沖洗最好。
人的皮膚是偏酸性的,大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性,使用過多會破壞皮膚的酸鹼平衡,導致皮膚乾燥。皮膚缺少了油脂保護層,容易引起過敏、細菌感染,出現皮膚瘙癢、潮紅、長小水泡等症狀。
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