明目飲食之芡實粥

本文已影響1.14W人 

原料:

明目飲食之芡實粥

芡實20粒,龍眼肉7枚,糯米100克。

製法:

將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱“飛揚粥”。每日空腹服1-2次。

用法:

服食。

功效:

益精強志,聰耳明目,通五臟,潤顏色。

相關內容

熱門精選