榛子杞子粥——明目飲食
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【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。
【製法】先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。
【功效】養肝益腎,明目豐肌。
【用法】每日1劑,早晚空腹服食。
【應用】適用於清熱、明目、視昏等。
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