蓮葉魚尾冬瓜湯有明目的功效
本文已影響1W人
本文已影響1W人
菜 名: 蓮葉魚尾冬瓜湯
主 料: 冬瓜連皮1斤(約600克),蓮葉1/2塊,鯇魚尾1條,姜1片,鹽少許,水約4杯。
做 法:
1、冬瓜洗淨,連皮切大件;鯇魚尾洗淨抹乾。
2、燒熱1湯匙油,爆香薑片後不要,將魚尾煎至金黃色,約需5分鐘。
3、水燒滾,放入冬瓜及魚尾,加蓋,慢火煲約30分鐘。
4、蓮葉洗淨,加入湯內再用慢火煲約15分鐘。飲用時用少許鹽調味。
備 注:
1、用新鮮的蓮葉煲湯,味比較好,如買不到,用幹蓮葉也可。
2、爲免湯內有魚骨,魚尾可放入煲魚湯袋內。
3、冬瓜是夏日最能解暑清熱的瓜菜。
4、此湯也可與“去溼料”(藥材鋪有售)同煲,去溼效能更佳。
功 效:明目補肝,順氣活血,美容養眼,止咳補腎。
白魚尾果的功效與作用
冬瓜荷葉茶決明子的好處
蓮藕排骨湯的功效 蓮藕排骨湯的飲食禁忌
南瓜雜菜湯能明目嗎
鯽魚冬瓜湯怎麼做?
番木瓜葉的功效與作用
養胃食譜 木瓜鯇魚尾湯的做法
羊肝有明目功效嗎
木瓜瘦肉湯的功效有什麼
大葉馬尾連的功效與作用
紅葉鐵線蓮的功效與作用
冬瓜荷葉茶決明子的好處有哪些都
冬瓜荷葉茶的功效與作用 冬瓜荷葉茶有什麼副作用
木瓜紅棗湯的功效有哪些?
銀耳蓮子湯的功效 銀耳蓮子湯的做法
激光去魚尾紋適合的人羣及其功效
冬瓜荷葉茶的功效 冬瓜荷葉茶能瘦嗎
冬瓜荷葉茶決明子的好處有哪些
魚丸冬瓜湯的做法是什麼
冬瓜荷葉湯具體怎麼做
大葉鳳尾的功效與作用
蝦皮絲瓜湯有什麼功效
白雲瓜葉的功效與作用
黃瓜紫菜湯有什麼功效?
銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效
冬瓜排骨薏米湯的做法與功效作用有哪些
鳳尾蕉葉的功效與作用
白木耳蓮子湯的功效有哪些
鯽魚冬瓜湯的功效竅門 鯽魚冬瓜湯的做法
豬蹄木瓜湯的功效有哪些
皺葉狗尾草的功效與作用
銀耳蓮子雪梨湯的功效有哪些
單葉鐵線蓮的功效與作用