怎麼正確有效防治腎結石
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如何正確有效防治腎結石?腎結石是一種很嚴重的腎病,在日常生活中我們要注意些什麼呢?看看腎病專家是怎麼說的!
腎結石的預防措施:
1.防治腎結石很重要的一點就是大量飲水,儘可能使尿量維持在2~2.5 L/24 h,能有效降低結石的發生率。尿量多能降低草酸鈣過飽和,草酸鈣會加速其他結晶的形成。大量飲水也是預防尿酸結石和胱氨酸結石的有效方法。結石易在夜間形成,因夜間尿濃縮。爲了保持夜間的尿量,睡前及半夜多飲水,使夜尿液呈稀釋狀態,大量飲水配合解痙利尿藥,可排出小結石。
2.限鹽 結石患者鈉的攝人量應控制在3g/d以內。腎小管排鈉增加,鈣的排泄亦會增加。限鹽後,尿鈉減少,尿鈣也會減少。
3.限制草酸的攝入 低草酸飲食,少食菠菜、蘿蔔、茶、芹菜、土豆等。
4.減少動物蛋白的攝入限制動物蛋白人量,包括肉類、乾酪、魚和雞。每日的蛋白攝入量以每千克體重0.8~爲標準。
5.鈣的攝入 高鈣飲食降低結石的發生率。由於高鈣飲食對結石形成的影響以及低鈣飲食對骨質鈣丟失的危險,故不建議低鈣飲食。
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