如何掃除細紋黑眼圈呢
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我想好多上班族肯定跟小編一樣,眼睛每天受到外界各式各樣的摧殘。但是要明亮,卻還是要由內而外,推薦幾種簡易飲料,讓眼睛美麗動人。
1.黑豆核桃衝牛奶
材料:
黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙
美膚功效:可增加補腎力量,增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的症狀。
製作方法:將黑豆500克,炒熟後待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙,衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。
飲用方法:每天早晨或早餐後服用,或與早點共進。
2.枸杞桑葚粥
材料:
枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。
美膚功效:較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質。
製作方法:將上述原料熬成粥食用。
飲用方法:視力疲勞者如能每日早晚兩餐。
3.菊花茶
材料:
菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
美膚功效:菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。塗抹眼睛可消除浮腫之外。
製作方法:菊花茶,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
飲用方法:平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退。
嘗試一下以上的簡單飲品,每天堅持,一定會有意想不到的效果哦!
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