糖尿病人夏季飲水的兩大陷阱
本文已影響2.9K人
糖尿病患者多屬陰虛燥熱之體，夏季人體排汗量大，體內水分丟失現象嚴重，應注意多飲水。
糖友夏季飲水的好處
多飲水不僅可以及時補充體液的流失，防止發生脫水，還有利於體內代謝廢物的排出，防止其儲留；多喝水能夠稀釋尿液，還能有效地預防尿路感染。多喝水還有預防糖尿病酮症酸中毒的作用。另外，多飲水補充體液，能改善循環，也會有益於預防老年患者腦梗死的發生。如糖尿病病人出汗較多，又未能及時飲水補充，或喝了大量的含糖飲料，很容易導致糖尿病非酮症高滲性昏迷。
陷阱一：解暑可以開懷暢飲
人體在夏季對胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節多，因此，復季是一年中血糖水平最低的時期，既然血糖相對正常，爲了解暑降溫，於是糖尿病患者開懷暢飲，喜歡吃一些剛從冰箱裏拿出來的涼食或冷飲。而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎，引起腹瀉，導致脫水、電解質紊亂等，這樣會使血糖升高，甚至誘發糖尿病急性併發症。
對策：解暑不一定要吃涼的東西，可以吃一些解暑的食物，如綠豆湯、荷葉飯等。此外，夏天出汗較多，體內水分流失量很大，糖尿病人要注意多飲水，但不宜一次大量飲，否則過多的水分在身體裏容易導致水和電解質的不平衡，有誘發糖尿病非酮症高滲性昏迷的危險。
陷阱二：愛出汗一次多喝點水
夏天出汗較多，體內水分的流失量很大，糖尿病人當然要注意多飲水，但飲水最好有“度”，不宜一次大量飲水，否則過多的水分在身體裏容易導致水和電解質的不平衡，有誘發糖尿病非酮症高滲性昏迷（如何治療昏迷）的危險。
相關內容
熱門精選
-
糖吃多會得糖尿病？糖尿病飲食8大誤區
-
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
-
糖尿病患者飲食 糖尿病人吃什麼好
-
糖尿病患者 夏季提防低血糖
-
糖尿病夏季養生注意事項
-
糖尿病的五大危害 糖尿病患者的健康飲食方法
-
糖尿病飲食注意 糖尿病人的健康飲食
-
糖尿病病人夏季注意事項有哪些
-
糖尿病吃什麼好 糖尿病飲食
-
糖尿病能吃什麼水果：糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
-
糖尿病的食譜大全 糖尿病飲食不宜過精
-
適合糖尿病人夏季食用的美味藥膳
-
糖尿病人吃什麼好 糖尿病人的飲食禁忌
-
夏季護理糖尿病注意12點
-
冬季糖尿病人適合吃什麼水果
-
糖尿病患者秋季飲食原則
-
糖尿病人的飲食與要點
-
糖尿病患者夏季養生7大禁忌
-
黃酒糖尿病人能喝嗎 糖尿病人飲的是幹黃酒
-
糖尿病病人的飲食原則
-
夏季糖尿病四款降糖食譜
-
糖尿病人飲食要注意什麼 糖尿病人飲食禁忌
-
糖尿病 糖尿病症狀及飲食治療
-
夏季糖尿病患者能拔罐嗎
-
糖尿病患者冬季飲食指南
-
糖尿病飲食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是錯誤的
-
糖尿病人可以吃糖嗎 糖尿病人飲食有哪些忌口
-
適合糖尿病人的無糖水果
-
夏季糖尿病人如何預防灰指甲
-
夏天糖尿病人吃水果注意事項
-
糖尿病的三大飲食原則
-
糖尿病人不宜吃的水果 糖尿病人適合吃的水果
-
患糖尿病的人可以吃水果嗎 糖尿病人吃什麼水果好