孕婦能不能吃芡粉
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芡粉是指烹調時勾芡用的澱粉,又直接叫澱粉。芡粉主要有馬鈴薯粉、綠豆澱粉、麥類澱粉、菱角粉、藕粉等。
由於用芡粉所做的漿、粉、糊、汁、芡的處理,還可起到保護層的作用,既防止營養成分的流失或被破壞,也可避免動物蛋白接觸高溫焦糊而產生的不利健康的物質。
孕婦能吃芡粉嗎?
能吃。
只要沒有糖尿病,孕婦吃的菜裏面應該是可以放芡粉的。
產婦能吃芡粉嗎?
能吃。
只要沒有糖尿病,產婦吃的菜裏面應該是可以放芡粉的。
嬰幼兒能吃芡粉嗎?
能吃。
4個月的寶寶唾液裏面就開始有澱粉酶了,就可以消化澱粉類的食物了。但是1歲以內的嬰幼兒的菜餚烹調一般不需要勾芡。
選購攻略
顏色與光澤:芡粉的色澤與澱粉的含雜量有關。品質優良的芡粉色澤潔白,有一定光澤;品質差的芡粉呈黃白或灰白色,並缺乏光澤。
斑點:芡粉的斑點是因爲含纖維素、砂粒等雜質所造成的,斑點的多少表明芡粉的純淨程度和品質的好壞。
氣味:品質優良的芡粉應有原料固有的氣味,而不應有酸味、黴味及其他不良氣味。
幹度:芡粉應該乾燥,手攥不應成團,有較好的分散性。
食用技巧
如果要爆、炒、熘菜餚,芡汁一定要夠濃,這樣才能裹住原料,不會讓湯汁四溢。
如果是扒、燴、燒菜餚,濃度要略低但仍要屬濃芡,這樣湯汁既能呈流動感又能與原料合爲一體。
如果做湯汁流動的菜餚,可施薄芡,只要湯的濃度達到您需要的程度就可以了,太濃會糊,太稀又會顯得寡淡。
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