產後下奶有哪些注意事項
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
產後新媽媽最重要的任務就是哺乳,而哺乳最重要的就是母乳的分泌,很多母乳比較少的新媽媽會嘗試各種催乳的方法,那麼產後下奶要注意哪些事項呢?
一是要加強寶寶吮吸的次數。
很多新媽媽剛開始脹奶的時候沒有讓寶寶及時吮吸,導致後來再脹奶的時候奶水就流不出來了。寶寶吃奶的時候,新媽媽體內的催乳素會加快增長,促進新媽媽乳汁的分泌。所以如果新媽媽的乳汁較少的要增加寶寶吮吸的次數,不要因爲奶水不足而不給寶寶吮吸。一般每次寶寶吮吸的時候最好至少半個小時,如果寶寶餓了就喂,喂的次數越多,奶水就越充足。
二要避免服用藥物。
在哺乳期內,新媽媽由於要給寶寶哺乳,每天飲食都和寶寶的健康息息相關,所以新媽媽在哺乳期的時候不要亂服用藥物。因爲有些藥物會通過乳汁的傳遞被寶寶吸收,而寶寶此時的消化系統等都還沒有成熟,會導致寶寶受藥物影響。新媽媽如果在哺乳期的時候生病,需要服用,應該要在醫生的指導下服用。
三是要均衡營養。
新媽媽分娩的乳汁中的營養素都是來自於新媽媽的飲食生活,所以新媽媽每天的食物都會影響到乳汁的分泌量和質量。在新媽媽的飲食生活中,要攝取各種營養素,包括糖類、脂肪、蛋白質和維生素等,還要注意鈣質和鐵質等微量元素的吸收。
四是要注意哺乳的姿勢。
新媽媽由於是第一次哺乳,所以沒有什麼經驗。正確的餵奶姿勢可以幫助新媽媽下奶。正確的餵奶姿勢應該是要讓寶寶含住乳頭和乳暈,這樣寶寶在獲得充足乳汁的時候,新媽媽的乳頭還不會疼,這樣就會使乳汁越吃越多。如果乳頭有破裂發炎的話要避免吸患側,新媽媽可以在醫生的指導下適當的吃點消炎的藥。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
種植牙後的注意事項有哪些
胃癌術後有哪些注意事項
夫妻產後第一次同房 注意事項有哪些
男性運動後注意事項有哪些
產後能帶環嗎 帶環前注意事項有哪些
引產後多久可以要孩子:引產坐月子注意事項有哪些?
牛奶洗臉的正確步驟 牛奶洗臉有哪些注意事項
媽咪要如何餵奶 有哪些事項要注意
關於酸奶減肥有哪些注意事項
拔牙後注意事項有哪些
流產的最佳時間 人流後注意事項有哪些
激光去痣後注意事項有哪些
慢跑後注意事項有哪些呢
產後瘦身繃帶怎麼用 注意事項有哪些
自然流產的症狀有哪些?自然流產後的注意事項
鑲牙前後的注意事項有哪些
流產後多久可以洗澡 有哪些注意事項
男人喝醉後的注意事項有哪些
女生帶環後注意事項有哪些
順產時要注意什麼?順產後要注意哪些事項?
流產後注意事項有哪些 流產後的飲食健康與食譜推薦
產後羞羞事 這些注意事項請注意
產後做瘦身運動 哪些注意事項須知
寶寶斷奶有四招 要注意哪些事項
喝酸奶有哪些需要注意的事項
回奶一般要幾天 產後回奶注意事項
第一次房事的注意事項有哪些 下面九點需注意
人工流產後同房會怎麼樣 注意事項有哪些
給寶寶換奶粉 要注意的事項有哪些
流產後有哪些注意事項 流產後有哪些注意事項
引產後注意事項 引產後需注意的六件事
女性體檢注意事項有哪些 這些事項要注意
產後要注意哪些事項 最全面的產後注意事項