產後發汗的注意事項有哪些
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老一輩常說產後發一發汗,把體內的毒氣和風寒趕出來,,以後就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病,不會落下月子病了。
產後發汗的注意事項
首先,一定要及時補充水分,在進行發汗前先飲用兩杯溫開水,有的醫院會提供一些熬好的中藥,可以自己準備淡鹽水,感到口渴就可以補充,以防發汗過多引起虛脫。
其次,每次發汗不要過多,出汗太多,體內液體流失,血液循環量銳減,人容易發生虛脫,所以產後發汗排毒的時間要嚴格控制在20-30分鐘。
再次,發汗後要謹防受寒感冒,大量出汗後,暫時不要更換衣服,可在胸前,背後鋪上乾毛巾,不能立即到通風處或寒冷處,應讓汗水慢慢散發,也可用乾毛巾將汗擦乾,千萬不要用冷毛巾擦拭,以防毛孔收閉,不利病邪外出。
最後,發汗因人因時而異,比如夏天炎熱,發汗不宜過多,冬天寒冷,發汗可以稍多,體質虛弱者,發汗溫度不要過高,時間不要太長,體質良好者,發汗時間可以稍長,以能夠耐受爲宜。
要告訴各位產婦的是,能否發汗要看自己的體質,發幾次汗要看自己的身體痠痛與否,需不需要多次發汗。
產後發汗適用於以下產婦:
順產或剖腹產後順利,沒有大出血,體質良好,月子期間身體恢復良好,沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀,沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水,沒有高血壓、心臟病或者血糖控制的比較好,月子期間感到頭痛、腰痛、關節痛、受風受冷。
不適合產後發汗的產婦:
生產時出現大出血、難產,平時體質虛弱,貧血,有心臟病、高血壓、糖尿病,月子期間出汗過多,嚴重嘔吐、腹瀉造成脫水,惡露量多,淋漓不盡。
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