喝蜂蜜水可以治療痛經嗎
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
絕大多數女性的都有痛經的煩惱,疼痛會使得女性坐臥不安,疼痛難忍,而蜂蜜水中的鉀對神經有傳導的幫助,具有緩解情緒,抑制疼痛,防止感染等作用,同時還能減少經期的出血量。蜂蜜中的鎂有幫助維持神經激素水平的作用,對於放鬆壓力,消除緊張的心理具有很大的幫助。再者蜂蜜還是一種含有豐富的無機鹽,鐵,鉀磷等多種微量的天然的食品是一種最好的滋補品,所以經期適當的喝些蜂蜜是可以緩解經痛的。
另外生活中還有很多食療的方法對緩解經痛也具有立竿見影的效果的。
1、濃茶紅糖飲:
用紅茶,紅糖一起煮成濃茶,去掉茶葉,經期每日一次具有清熱調經的作用,尤其對於經血量過多的女性有着很好的輔助治療的作用。
2、山楂紅糖飲:
先用山楂煎水去渣,衝入紅糖,趁熱飲用,具有調經活血之功效,女性月經不正常也可經常飲用。
3、黑木耳紅棗茶:
用黑木耳同紅棗一起煎成湯汁,每天一次,連服數日就能起到養血止血,調理月經不調等作用,對氣虛型月經出血過多患者具有很好的輔助治療的作用。
4、山楂紅茶酒:
提前將山楂,紅花以2:1的重量放到白酒中浸泡一週,等山楂,紅花入味之後經期每次飲用30到45克,具有活血化瘀之功效,特別是對於經期有腹痛,血塊等均有很好的輔助治療的作用。
5、茴香酒:
把小茴香,青皮(各15克)洗乾淨之後放入酒中浸泡三天後就可飲用了,每次喝15克左右就可以了。茴香酒具有疏肝理氣,對經血不正常,經期乳房疼痛,腹部疼痛均有着很好的輔助治療的作用。
從原則上說經痛喝蜂蜜,養生茶都有着很不錯的輔助治療的作用,但是對於女性朋友而言在面對疼痛時事實上是不能完全依賴於這些方法的,因爲很多時候經痛都是不孕不育,子宮疾病等婦科疾病的信號,所以如果通過調理之後仍無法達到緩解的作用的話,那麼一定要到正規的醫院接受正規的治療,才能減少經痛所帶來的對身體的危害。
另外做好經期保健也是一件特別重要的事的。
平時要特別注意做好保溫,特別是在經期前後,尤其是在腹部,如果天冷的話,也可選擇用熱水袋,但是記住不要總放一個地方,經痛的時候可以適當的輕揉,慢慢的就可以消除疼痛的感覺了。
在月經前或者經期可以適當的多補充鈣質,鎂,鉀等微量元素。研究發現,補充鈣質的女性經沒有補充鈣質的女生痛經的發生率要少很多。因此可以適當的多吃這些含量豐富的食物,像香蕉,海帶,豆腐,蘋果,捲心菜等都可以適當的多吃一點。
要想遠離經期疼痛,平時還要做到保持精神愉快,避免過度的勞累,避免過大的心理壓力,儘量保持一個平和的心態。同時還要減少咖啡,茶,可樂等含有咖啡因的飲料,當然了酒更是不要沾。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
喝蜂蜜能緩解痛經嗎 緩解痛經的方法
孕期可以喝蜂蜜水嗎,孕期孕婦能喝蜂蜜水嗎
桂花茶加蜂蜜可以喝嗎
喉嚨痛喝蜂蜜水的好處
蜂蜜可以治療便祕嗎 蜂蜜可以治療咳嗽嗎
早晨起牀喝什麼水最好 睡前可以喝蜂蜜水嗎
感冒喉嚨痛 喝蜂蜜水管用嗎
經期能吃蜂蜜嗎 3款蜂蜜水清熱潤燥止痛
女性經期可以喝蜂蜜嗎 經期注意哪些
蜂蜜水什麼時候喝治療便祕
經期能吃蜂蜜嗎 多喝蜂蜜茶緩解腹痛
一般經期可以喝蜂蜜柚子茶嗎
痛經可以喝檸檬水嗎 4種水果緩解痛經
月經期間可以喝蜂蜜水嗎 經期可以喝蜂蜜嗎
土豆配蜂蜜真的可以治療胃潰瘍嗎
拉肚子的時候可以喝蜂蜜嗎?
睡前喝蜂蜜水能治失眠嗎
空腹喝蜂蜜水好嗎 空腹喝蜂蜜水濃度要低
蜂蜜枸杞可以一起喝嗎
狐臭怎麼樣治療 生薑可以治療狐臭嗎
孕婦可以喝蜂蜜水嗎 這些禁忌也別忘記
女人經常喝蜂蜜水好嗎 蜂蜜水的8大功效
孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎 要注意什麼
喝紅糖水真的可以緩解痛經嗎 痛經的食療推薦
產前喝蜂蜜水可以縮短產程
女性常喝烏雞湯可以治療痛經嗎
經期可以喝蜂蜜水嗎 經期喝蜂蜜水不宜過量
女性經期可以吃蜂蜜嗎
喝白開水可以緩解痛經嗎
孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎
子宮肌瘤可以喝蜂蜜水嗎 這些食物別吃
糖尿病人可以喝蜂蜜嗎
孕婦可以喝蜂蜜嗎 要是孕婦想喝蜂蜜應該這樣好
常見的中藥減肥茶有哪些
購年貨 葡萄乾的清洗和保存方法
反恐特戰隊之獵影鍾原結局死了嗎 鍾原被病毒折磨幾近
意大利考古學家稱找到“蒙娜麗莎”遺骨
這3個男士針織衫穿搭細節千萬要注意 否則男神變屌絲
董潔旗袍裝前凸後翹盡顯好身材 電視劇《花開如夢》劇
電影我的姐姐主題曲是誰唱的 歌名叫什麼名字
居家怎麼預防感染方法
死人爲什麼不能照相 10個關於給死人照相的驚悚事實
輕鬆燃燒脂肪的方法
【圖】納瓦·君拉納拉的妻子是誰? 曾說過在二十歲的時
茶杯不清洗最易致癌
婚姻在一蔬一飯一羹湯 晝夜廚房與愛間
馬島潛鴨:馬達加斯加島特產的鴨子(09年僅剩不足20只)
早上洗頭好不好 洗頭髮的最佳時間是什麼時候