女性泡腳養生 你所不知道的事
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人的足底是對應着身體的各個器官組織,熱水泡腳會通過足底直達身體的各個器官組織,並達到養生保健身體的效果。而且,用熱水泡泡腳還能夠幫助軟化腳部肌膚的角質,幫助促進血液循環,幫助身體消除水腫等等。那麼,究竟怎樣泡腳才能起到養生保健的最佳效果呢?接下來,就跟隨本站的小編一同來看看吧!
1、熱水中加入薑片泡腳可預防感冒
秋冬季節,是感冒的多發季節。一般來講,感冒是由於外界寒氣逼進身體內,令身體產生一定的病毒感染,引發感冒發燒咳嗽等症狀。而女性朋友們可以在泡腳的時候,向熱水中加入生薑片,可以幫助身體驅散寒氣,促進身體的血液循環,增強機體的免疫力,幫助身體消炎殺菌,因此,預防感冒或者是感冒中的女性朋友們可以通過這種方式來保養身體!
2、熱水中加入食鹽泡腳可緩解便祕
女性朋友們很少了解,熱水泡腳其實還可以緩解便祕的現象,但並不是單純的用熱水泡腳,而是向泡腳水中加入食用鹽,食鹽可以幫助身體消炎殺菌,而放入熱水中再泡腳可以疏通足底的經絡,對於經常便祕的女性朋友們來說是非常好的緩解方式。
3、熱水中加入食醋泡腳可除去腳臭
有些女性朋友們腳臭可是非常丟面子的事情,輕易不敢暴露在別人的視線之內,很容易散發出難聞的味道,不過腳臭的女性朋友們現在有救了,可以通過向泡腳水中加入一點食醋來緩解,不僅能夠去除腳臭,而且還能夠很好的預防腳氣,祛溼祛寒。
4、水中加入陳皮泡腳可養胃暖胃
我們都知道,冬天天氣寒冷,我們的胃也很容易受涼,所以,女性朋友們可以通過熱水泡腳來暖胃養胃,尤其是腸胃功能本來就不好的女性朋友們,在泡腳水中加入一點陳皮,可以很好的健脾力胃,養心安神。
除以上幾點之外,直接用熱水泡腳,每晚睡前都這樣堅持,泡上半個小時的時間,可以幫助女性朋友們促進睡眠,有助於你睡覺睡得更加香甜,另外,在泡腳之後,給足底充分地按摩一下,每天堅持,都能夠收穫非常好的養生保健效果。
愛美的女性朋友們也可以在用熱水泡腳的過程中,往水中加一些牛奶或者是檸檬片,能夠滋潤足部肌膚,令足部的肌膚細嫩光滑,而用檸檬片泡過腳,雙腳還會散發出淡淡的檸檬香氣,非常清香舒適哦。其實,我們的雙腳每天都要行走,如果不加以保養和按摩,會使腳部肌膚產生過厚的角質,還會令腳部的血液循環差很多,因此,女性朋友們可以用以上幾種方式來泡泡腳,保健效果非常好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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