女性乳腺癌的食療方和預防
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乳腺癌食療方
一、如見有乳房腫塊,不痛不癢,皮色不變,質地堅硬,並見胸肋脹痛,串痛,情緒激動,月經常超前時,可選用下列調補品:
乳腺癌食療方一
瑰花10克,茉莉花2克,沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾,理氣止痛,活血散瘀作用,對本病胸肋脹痛者甚適合,可以此爲茶,連服4-6周。
乳腺癌食療方二
綠茶10克,金橘15克。先將金橘用刀背或木板打扁成餅,與茶葉同置一杯中,用沸水沖泡,待10分鐘後即可飲用。本品又豐富的維生素和茶色素,具有一定的防癌,抗癌功效,且能理氣止痛,對消散腫核也有幫助,可常服。鮮金橘缺貨時,可用金橘餅(糖醃製成的)代替。
二、如出現乳房中腫塊堅硬,局部皮膚粗糙成橘皮狀,或腫塊潰爛,翻花,腋下淋巴結腫大時,可選用下列調補品:
乳腺癌食療方三
鮮文蛤250克,豆腐1塊,用開水湯開剝肉,在油鍋內略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黃酒,蔥,姜,鹽,味精適量,煮開後,放入豆腐,在煮開即可食用。本品是美味佳餚,有化痰軟堅,消腫散結功效,對乳腺癌消退有幫助。
乳腺癌食療方四
海藻30克,水發海帶絲50克。將海帶,海藻洗淨,加水適量共煮,加入油,鹽,蔥,姜,胡椒粉等調味品,作菜食用。本品有軟堅散結作用,對消散乳核和轉移性淋巴結有幫助,可經常食用。
乳腺癌食療方五
鮮鐵樹葉500克,先紫花地丁100克。將鐵樹葉切成寸段,加水1.5升煎半小時,再入紫花地丁,煎15分鐘,取汁外薰,外洗。本品清熱解毒,消腫散結,外用有助於腫塊和淋巴結消退。
三、如出現食慾不香,面色蒼白,氣短乏力,頭昏目眩等症狀時,可選用下列調補品:
乳腺癌食療方六
新鮮蠶蛹250克,用植物油汆熟,加食鹽適量,分次食用。本品具有健脾,益氣,養肝作用,對本病正氣虛弱者有扶正功效,可連服半個月。
乳腺癌食療方七
絲瓜250克,水發黑木耳30克,雞蛋1枚。先將絲瓜去皮切成塊,黑木耳洗淨,雞蛋絞勻。用油鹽先將絲瓜,黑木耳煸炒,加水500毫升,煮開後加入雞蛋,加味精適量。本品有一定的補氣抗癌作用,且可解暑利尿,在夏天食用尤爲適宜,可常服。
如何預防乳腺癌
1、控制體重
與那些長期保持標準體重的婦女相比,其更年期後患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
2、不要飲酒
美國專家認爲,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危險性就增加11%。
3、服用維生素D
乳腺癌如何提前預防?最新研究結果表明,維生素D有預防乳腺癌的功效。
4、經常運動
運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。
5、多曬太陽
與服用維生素D相關的是,多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率,因爲皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。
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