有益糖尿病的幾種粗糧推薦
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,而對於這一疾病的患者而言控制好飲食是關鍵。那麼哪些粗糧是有益糖尿病患者的呢?下面給大家介紹有益糖尿病的幾種粗糧推薦,供大家參考。
蕎麥
又名莜麥、油麥、烏麥、花蕎、三角麥、玉麥、甜蕎麥。功效:蕎麥性涼,味甘。具有清熱利溼、開胃寬腸、下氣消積等功效。主治頭風疼痛、胃腸積滯、痢疾熱瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶下等症;外用可清熱解毒。由於蕎麥中含有紅熒光素,花中尤多,部分人食用後可產生光敏感症(蕎麥病),如耳、鼻等處發炎腫脹,眼結膜炎,咽炎,喉炎,支氣管炎等,應當引起注意。因其性寒,食之能動寒氣、發痼疾,患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食。
小麥
小麥性涼,味甘。具有養心安神,益腎,健胃厚腸,除熱止渴,斂汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛泄瀉等症。
燕麥
又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效:燕麥性溫,味甘。具有益肝和脾、滑腸催產的功效。主治病後體虛糖尿病、納呆、便祕、難產等症。此外還有止汗、止血的功效,或治虛汗、盜汗、出血等症。由於其滑腸、催產,故孕婦禁食。
綠豆
性寒、味甘。具有清熱解毒、消暑利尿等功效。主治熱痱瘡癰、各種水腫、水火燙傷、乳癰、消渴、痄腮、暑熱煩渴,降血脂及各種中毒等症。並有抗過敏功效,可治蕁麻疹等變態反應性疾病。
小米
功效爲性涼、味甘、鹹。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。主治病後、產後體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐泄瀉、小兒消化不良、口乾煩渴等症;還有滋陰液、養腎氣的功效,可治消渴口乾、腰膝痠軟、止泄痢、利小便;外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米爲鹼性食物,因此,風溼病、痛風、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性穀物的人,食用小米不會有任何不適。
玉米
功效是性平,味甘。具有調中開胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等症。
粳米
甘平。宋徽宗時官方編篡的《聖濟總錄》中記,治霍亂狂悶,煩渴,吐瀉無度,淡竹瀝一合,粳米一合,和勻頓服之。明李時珍在《本草綱目》中記,“粳米粥,利小便,止煩渴,養腸胃。
薏米
性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲溼、健脾止瀉等功效。主治水腫腳氣、風溼痹痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急,肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等症。”
有小肚子適合穿哪種泳衣 手臂粗適合的泳衣推薦讓腿顯長的泳衣推薦骨架大適合哪種泳衣腰粗適合的泳衣推薦可以遮副乳的泳衣推薦好看的連體泳衣推薦適合平胸的泳衣推薦臀部下垂適合哪種泳衣
有效預防糖尿病的幾種方法
糖尿病的幾種常見危害
糖尿病最怕三種粗糧 糖尿病最怕哪些食物
糖尿病吃什麼能降血糖 推薦八種食物
適合糖尿病患者的藥膳推薦
糖尿病病人怎麼控糖 控糖小妙招推薦
適合糖尿病患者的粥品推薦
飲食控制糖尿病 推薦七種調料
吃粗糧有益健康 粗糧怎麼吃才美味
糖尿病能吃粗糧嗎?糖尿病吃的粗糧有哪些
糖尿病吃什麼好 推薦五種主食
糖尿病常見的治療偏方推薦
結石病吃什麼食物最佳?推薦幾種有益食物
適合糖尿病患者的水果推薦
引發糖尿病的幾種病因
遠離糖尿病的幾種方法
適合糖尿病患者的食譜推薦
糖尿病患者食譜推薦
糖尿病的食療偏方推薦
糖尿病如何治療 推薦治療糖尿病祕方
懷孕後竟得了糖尿病 糖尿病孕婦食譜推薦
糖尿病皮膚病變類型有幾種呢
糖尿病患者降血糖的食物推薦
孕婦妊娠糖尿病食譜 推薦3種套餐
糖尿病腎病的幾種常見症狀
保持糖尿病血糖穩定的方法推薦
適合糖尿病人的零食推薦
糖尿病能吃什麼水果:糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
改善糖尿病的食療偏方推薦
推薦五款糖尿病食療方
吃什麼能預防糖尿病 兒童多吃粗糧麪包
糖尿病如何控制 推薦5種運動