得了消化性潰瘍該如何保健
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
消化性潰瘍應“三分治療,七分保養”,飲食療法是治療潰瘍病、預防潰瘍發生及復發的重要環節。潰瘍病患者在飲食上應注意的事項。
(1)培養合理的飲食習慣:生活規律,避免熬夜,減少無謂的煩惱,心情保持愉快,睡前2-3小時不要進食,避免太緊的衣服。吃飯應定時定量,細嚼慢嚥。在潰瘍活動期,以進食流質或半流質,易消化,富有營養的食物,並以少量多餐爲宜,症狀得到控制後,就應恢復平時一日三餐的規律飲食,同時應避免餐間吃零食。
(2)加強營養:應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物如稀飯、細麪條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。 這些食物可以增強機體抵抗力,有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。反酸重及在急性期的患者應儘量少飲用豆奶和牛奶,因其可刺激胃酸分泌過多。
(3)忌食粗糙刺激性食物(特別是在急性期或有明顯的症狀的時候需要注意避免):避免食物的機械性、化學性和過冷過熱的刺激有利於保護胃粘膜。
機械性刺激可增加胃粘膜的損傷,破壞胃粘膜的屏障作用。因此,忌食生冷的蔬菜、水果,粗纖維食物,如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍、乾果類,幹豆類等;特別強調蘇州上海地區的人很喜歡吃“草頭”,有潰瘍的人一定要避免。
忌食易產氣的食物,如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜苗、洋蔥;忌食易產酸的食物,如地瓜、涼粉、土豆;忌食過甜的點心及糖醋食品等;(消化性潰瘍的治療在應用抑酸藥,食入糖類甜食會引起胃內酸高,影響治療療效)忌進食大量冷飲、辛辣涼拌菜、堅硬及不易消化的食物,如臘肉、火腿、香腸、蚌肉、油炸食品,年糕,糉子等糯米制品等。
上述食品均可加重潰瘍病的病情和促進潰瘍病復發。但各種粗糧經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。
化學性的刺激對胃液有分泌強烈的興奮性和刺激性,如濃肉湯、肉汁、味精、咖啡、巧克力及雪碧、可樂等碳酸飲料;以及強烈的調味品,如芥末、胡椒粉、辣椒油、醋、辣椒、咖喱和酒等;以及油煎、油炸的食物和大量的蔗糖等。
任何過冷或過熱的食物均能刺激潰瘍面,故應避免,一般食物的溫度以45℃爲宜。總之,食品不宜過酸、過甜或過鹹,要清淡爽口,不要油膩肥厚。
(4)戒菸戒酒:菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度,擾亂胃幽門正常活動,誘發或加重潰瘍病。乙醇可以直接破壞胃粘膜保護層,引起胃黏膜糜爛潰瘍形成。所以潰瘍病人應該戒菸戒酒。
(5)食物烹調方法:潰瘍病所吃食物必須切碎煮爛;烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法爲佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化,在胃內停留時間較長,影響潰瘍面的癒合。
(6)避免服用對胃粘膜有損害的藥物:有些藥物如阿司匹林、地塞米松、強的鬆、消炎痛等對胃粘膜有刺激作用,可加重胃潰瘍的病情,應儘量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,向醫生諮詢,遵從醫囑。
消化道癌應該如何預防
上班族易患胃潰瘍?該如何調養
口腔潰瘍如何好得快 支招4個小竅門
應該怎麼治療應激性潰瘍
得了胃潰瘍會引發哪些症狀
消化道潰瘍常見的併發症 消化道潰瘍症狀
消化性潰瘍者日常生活應該注意什麼
什麼是口腔潰瘍?口腔潰瘍的病因是什麼?
女子服用完美保健品身體潰爛 消費者該如何選擇保健品
口腔潰瘍太痛苦 如何預防小兒口腔潰瘍
爲什麼胃潰瘍患者不可以吸菸?該怎麼保健?
得了口腔潰瘍怎麼辦?口腔潰瘍怎麼刷牙?
如何治療口腔潰瘍
經常起口腔潰瘍的原因 口腔潰瘍如何護理
耳環應該如何挑選,又怎麼保養?
口腔潰瘍複發性強 如何有效預防
女性該如何保健乳房?多做乳房保健運動
吃撐了該如何快速消化食物
胃潰瘍的常見三大症狀 如何有效治療胃潰瘍
寶寶上火引起口腔潰瘍 該如何治療
慢性胃潰瘍如何調養 謹記這些方法
男性在40歲該如何進行保健
夏季如何防治胃潰瘍
孕期女性該怎麼用藥 孕期該如何保健
夏季到了女人該如何保健 記得暖宮多喝湯
長期消化不良需長期調理改善 非潰瘍消化不良食療方
胃潰瘍如何治療 治療胃潰瘍有妙招
胃潰瘍患者的自我保健
舌頭潰瘍如何治呢
急性胃擴張患者該如何保健?
青少年該如何進行性保健
老人爲什麼易患口腔潰瘍 該如何治療
胃潰瘍必知的保健知識