夏季降肝火的五種茶
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春夏交際天氣由暖變熱,但是氣溫還處於變動中,如果不注意,容易感冒;另外,夏季肝火較爲旺盛,容易導致上火現象。想要擺脫這些問題的煩惱,不妨喝一些保健養生茶飲。特別是整天辦公的白領們,更要常備一杯茶,時時喝一口,那夏季健康煩惱全沒有!
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫,並含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並可以消除疲勞、改善體質,適於春季飲用。此外,玫瑰花茶還可以美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。取幹玫瑰花6至10片放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養氣血功效。
菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春夏交際飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效,並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。
金銀花茶
春夏交際人羣較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症,有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用,起到一定的效果。
檸檬草茶
檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫家的推崇,取其殺菌、調整血液循環的作用。經常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病防身的效果。
荷葉茶
因爲情緒低落、精神壓力大的原因,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。荷葉茶清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢,能夠有效減少腸胃的壓力。
99熱心醫生溫馨提醒:肝火的產生會對身體帶來很多困擾,所以我們可以利用一些養生飲品來適當的調養身體,降好肝火,就能達到養生的目的了。
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