上火易傷肝 推薦4款降火花茶
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上火,可以說是比較常見的一個症狀表現,而上火的話不僅會讓我們長痘痘,也會出現嗓子疼跟眼睛痛的表現。一旦出現上火沒有及時降火的話,是會對肝臟帶來很大的危害,所以說在平時的時候,我們如果出現上火的情況,一定要選擇降火,這樣纔不會傷害肝臟,那麼你知道日常有哪些花茶是具有降火的效果嗎?
降火喝什麼花茶好
當歸金銀花茶
材料:3克當歸、5克金銀花、綠茶5克。
做法:先把當歸跟金銀花倒入鍋裏,注入200ml的清水,採用水煎的方式進行煎煮;把煎煮出來的水留下來備用。杯子裏面倒入綠茶,再倒入煮開的清水,然後浸泡30秒後即可飲用。
玉竹連翹茶
材料:連翹10克、玉竹3克、綠茶5克。
做法:先把這3味材料直接倒入杯子裏面,然後注入300ml的開水,然後蓋上北改,浸泡15分鐘後再喝茶。這味花茶是可以用來治療因爲上火而導致的氣躁心煩症狀,其效果非常不錯。
黃連綠茶
材料:黃連0.5克、綠茶5克、冰糖15克。
做法:先把黃連跟綠茶放入泡茶的容器裏面,倒入適量的開水,沖泡一遍後倒掉水,然後放入冰糖,再倒入開水沖泡飲用。能夠幫助我們治療因爲上火導致的眼睛疼痛跟口腔潰瘍等表現。
大黃紅茶
材料:大黃1克、紅茶5克、冰糖10克。
做法:先把大黃倒入杯子裏面,紅茶也直接倒入杯子裏面,冰糖也是一樣,放入杯子;清水煮開之後直接沖泡進去,然後就可以直接飲用了。這茶可以用來治療普通的上火症狀。
降火食療方
馬蹄蛋湯
材料:馬蹄、雞蛋、香油。
做法:先把馬蹄清洗乾淨剝皮後切碎;雞蛋打入碗裏攪拌均勻。鍋裏倒入沸水跟馬蹄,等馬蹄煮熟的時候,就可以把雞蛋倒入鍋裏,然後接着煮1分鐘,再滴幾滴香油,加入適量的調味料,攪拌均勻即可直接食用。
海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆、魚腥草、薏米、冰糖。
做法:先把海帶洗淨;綠豆泡水半小時後洗淨;薏米泡水半小時再洗淨;魚腥草洗淨後用紗布包起來。把上述說的材料都放入砂鍋裏面,注入適量的開水,用小火慢慢的燉煮;等煮到海帶爛了,綠豆開花了之後再去除魚腥草,根據個人的愛好加入適量的冰糖,攪拌均勻即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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