夏季海邊游泳注意事項
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最近常常去海邊游泳,面朝大海,心情也變的舒暢起來。總結了一些海邊游泳的經驗和注意事項和大家分享,在享受海浪的時候,也注意安全,保護自己。
海邊游泳注意事項
1、首先就是要選好時間。海邊游泳不比游泳池,潮漲退潮的時候,要很謹慎,中午漲潮的時候建議不要下海游泳或者就是在岸邊衝浪就好,一般傍晚5-7點退潮的時候下海游泳比較合適。再晚一點太陽落山後,沒有燈光,再遊也不安全了。
2、不要單獨一人,要選擇人羣多的沙灘,不要去偏僻的水域。畢竟初到一個海灘,對地形不熟悉,暗礁和岩石都可能漲潮的時候被淹沒在海水中,不小心遊的太遠或是太偏僻,求救都很困難。初學者儘量別去水深超過身高的地方,安全起見也可以租用游泳圈等。
3、注意選擇海灘。良好的浴場應該沙子質地較細,而且最重要的是乾淨。游泳的時候在海邊要注意腳下的石子,玻璃等垃圾,小心腳部受傷。
4、注意海里的生物。在海邊游泳自然會有一些海底生物,有時候也會遇到被海蜇蟄或者其他生物蟄到,如果有不良反應,需要上岸休息,但是不需要大驚小怪,不管怎樣保持鎮定。
非常狀況應變知識
若不幸發生意外,懷疑有脊椎損傷的可能時,要注意保持呼吸道的通暢,避免不必要的移動,儘快送醫,如需移動,要有適當的工具或多人同時移動法,以免造成更嚴重的後遺症。
1、不要嘗試在不清楚水域狀況的湖泊或海邊游泳戲水。
2、天氣狀況不穩定時,要避免到海邊戲水或從事水上活動。
3、在游泳池游泳時,要避免在池畔追逐或水中玩激烈的騎馬打仗遊戲。
4、玩泳池滑水道時,不要故意以頭下腳上或其它錯誤的方式玩耍。
5、玩跳板時,應注意附近的泳者,並於跳板的前端一次跳水,而不要故意由跳板側面跳下或上上下下亂跳,以免發生意外傷害。
6、游泳前勿喝酒,因酒精會影響大腦的判斷能力,而增加游泳意外的發生機會。
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