胖子們常有哪些飲食習慣
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很多人都說“瘦子怎麼吃都瘦,胖子連喝水也會胖”,那麼到底胖子和瘦子的飲食規律有什麼不同呢?今天友心人爲大家帶來一些關於胖子們吃東西一些習慣模式,想減肥的朋友,你中槍了嗎?
胖子吃多少和餓不餓沒有關係
研究者們廣告要做一個品嚐美食的實驗,於是報名參加實驗的人們都空着肚子興沖沖地到達了實驗室。這個時候,研究者選擇只給一半的人美味的烤牛排三明治,另一半啥都沒得吃。緊接着,參加實驗的人們接着被帶到一個面前放着5碗薯片的桌子面前坐下。接着問,“來來,你們可以隨便吃,不過要從色香味等各個角度詳細評價一下這些薯片有多好吃。”如果你真以爲研究者們是想看他們覺得薯片到底好不好吃,那就錯了。研究者們真正想知道的是他們吃了多少(心理學小詭計)。
很多人都說“瘦子怎麼吃都瘦,胖子連喝水也會胖”,那麼到底胖子和瘦子的飲食規律有什麼不同呢?今天友心人爲大家帶來一些關於胖子們吃東西一些習慣模式,想減肥的朋友,你中槍了嗎?
胖子吃多少和餓不餓沒有關係
研究者們廣告要做一個品嚐美食的實驗,於是報名參加實驗的人們都空着肚子興沖沖地到達了實驗室。這個時候,研究者選擇只給一半的人美味的烤牛排三明治,另一半啥都沒得吃。緊接着,參加實驗的人們接着被帶到一個面前放着5碗薯片的桌子面前坐下。接着問,“來來,你們可以隨便吃,不過要從色香味等各個角度詳細評價一下這些薯片有多好吃。”如果你真以爲研究者們是想看他們覺得薯片到底好不好吃,那就錯了。研究者們真正想知道的是他們吃了多少(心理學小詭計)。
正常體重的人羣中,事先吃了三明治的吃薯片的量明顯低於事先餓着肚子的人們。然而,在超重人羣中,吃了三明治的人和沒吃三明治的人,吃的薯片量竟然差不多,甚至前者吃得更多一些。所以,這個研究表明胖人食量和之前吃沒吃飽沒有太大關係。
研究者們覺得還不過癮,他們覺得事先讓人空着肚子可能沒有很好地控制他們的餓的程度。於是他們又用美食廣告招了一羣慕名而來的人(chi)們(huo),這次通過給他們注射腎上腺素來抑制他們胃的蠕動(這下子總不覺得餓了吧),結果仍然是,體重正常的人們注射了腎上腺素就明顯吃的少了,超重人羣呢?你猜猜?
食物的數量和質量會讓胖子吃更多
研究者們又招了一羣沒吃午飯的人,給一半的人一個烤牛排三明治,給另一半的人三個烤牛排三明治,並告訴他們“冰箱裏還有三明治,你們隨便吃”。
同樣一開始拿了三個三明治的情況下,胖子會吃得比普通人更多(又去多拿點來吃了)。但是一開始如果只發了一個三明治的話,胖子反而會吃得比普通人更少。
這個研究說明,看見食物的多少對胖子們來說是一個外部刺激,看見的越多就能刺激他們吃得更多。
食物的味道-但胖子也還是有節操的
類似的研究,不過食物變成了正宗美味的香蕉奶昔和加了奎寧(某種很難吃的服用品,所以作者推測味道應該很難忘)的香蕉奶昔。結果發現,分到喝正宗奶昔的胖人們比正常體重的人們多喝很多;而分到喝添加了奎寧的奶昔的胖人們喝的遠比正常人少。果然,胖人還是跟着味道走的。
當然,類似的研究結果不止在胖人身上發現了,還在胖老鼠、胖貓、胖猴子、胖兔子、胖山羊、胖狗還有胖麻雀(科學家們真的是蠻拼的)身上發現了;當然,動物的研究方法很不一樣,在此就不詳細闡述了。
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