護理胃炎有法寶 養胃就要這樣
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現在的上班族,因爲壓力過大,或多或少的都落下一些胃病。胃炎就是其中的一種比較常見的胃病,很多人對於胃病不是很瞭解,只是大致知道胃部不適。
那麼,得了胃炎要如何護理呢?
1、急性胃腸炎患者應臥牀休息,注意保暖。
2、急性期患者常有嘔吐症狀,失水較多,因此需補充液體,可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物,酌情多飲開水、淡鹽水。
3、爲避免胃腸道發酵、脹氣,急性期應忌食牛肉等易產氣食物,並儘量減少蔗糖的攝入。應注意飲食衛生。忌食高脂肪的油煎、炸及薰、臘的魚肉,含纖維素較多的蔬菜、水果,食物和調味品等。
4、急性發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯,應以鹹食爲主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
5、嚴重腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水,以及電解質紊亂時,應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。
6、腹痛劇烈時,應禁食水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時,再酌情飲食,應禁用生冷、刺激食品,如醋、辣椒、蔥薑蒜、花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶、咖啡、可可等,烹調時,以清淡爲主,少用油脂或其它調料。
胃炎食療方,溫暖你的胃
得了胃炎,除了護理要做到位之外,還要注意飲食方面的保養。來看看適合胃炎患者的飲食有哪些吧。
一、蓮子粥
材料:蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。
做法:
1、蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用。
2、再將糯米洗淨倒入鍋內,加水,旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。
功效:有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。適合於胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。
二、人蔘煨豬肚
材料:豬肚1個,人蔘15克,乾薑6克,蔥白7根,糯米150克。
做法:
1、將豬肚洗淨,蔥折去須切段,糯米洗淨,一起放入豬肚內,用線縫合。
2、沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,撇去湯麪上的浮泡,改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。
功效:具有治療胃虛寒症,胃脘冷痛,食慾不振,大便瀉泄。
三、桂圓石斛湯
材料:桂圓5-10個,石斛10克,白糖少許。
做法:
桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮。
功效:作點心吃,具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。胃熱重出現舌苔黃者,可加入洗淨的竹菇6克同煮。
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