孕媽咪出遊踏青要注意什麼
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
春暖花開,郊遊踏青。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使作爲準媽媽,也阻擋不住對春天的熱情。那孕媽咪出遊中需要注意什麼?
“賞花”和“摘草莓”,並不一定適合你
對於不少孕早期和孕晚期的準媽媽來說,短途踏青的“安全係數”更高,而在這個季節最“熱門”的兩項短途踏青活動就是採草莓和賞花。但是也有不少孕媽咪對花粉過敏,所以在踏青時最好避免接觸過敏原,比如花草較多的郊外就不建議作爲踏青首選,如果孕婦在賞花期間一旦出現哮喘和鼻炎情況,要及時到就近醫院進行治療。
再說說“摘草莓”。現在的採草莓基地多在郊區的一些大棚當中。首先,雖然郊區空氣清新但公共衛生條件相對較差,蚊、蠅、昆蟲很容易引起皮膚病和一些傳染病,對於抵抗力較弱的準媽媽來說並不適宜;其次,現在的草莓大棚多數是封閉式的,空氣流通差、氧氣含量不高。準媽媽在孕期是負擔兩個人的需要,需氧量大大增加,就更容易出現缺氧的情況,在悶熱不透氣的大棚當中待過長時間,對於腹中的寶寶來說是個不小的挑戰。所以還是建議準媽媽選擇場地開闊,空氣流通量好的戶外進行活動。
各孕周準媽出行有不同
懷孕0—12周:城市公園爲首選
懷孕0—12週末的孕媽咪選擇城市公園,春暖花開,如果不方便出遠門的準媽們可以選擇市內的公園,可以選擇一個離家遠一點的公園,或者是沒有去過的公園,總會帶來一絲的新鮮感,同時增強心肺功能,放鬆心情。
懷孕13—27周:“放心大膽”去旅行
懷孕13—27周的孕媽咪發生流產的危險性比較低,孕早期的一些不適症狀通常在此時消失,這段時間是在整個孕期中度過的最穩定、安全、舒適的時光,可以選擇異地城市,要避免長途跋涉、翻山越嶺、衝浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅
懷孕超過28周:短途短途再短途
懷孕28周後的孕媽咪,懷孕的最後3個月,孕媽咪容易發生早產和其他一些特殊情況,此時不適宜長途旅遊了,除非有很特殊的情況,而且還必須請示你的醫生。建議極短程出遊,比如公園散步等。
孕媽護理牢記7個誤區 孕期上班要注意什麼
孕期準媽媽洗頭要注意什麼 以下幾點要記牢
春運出行 孕婦坐飛機要注意什麼
冬季哺乳 媽媽們要注意什麼
清明踏青穿什麼衣服?清明踏青要注意什麼?
懷孕初期應注意什麼 孕媽咪這些一定要知道
冬季孕婦出行注意事項 孕媽咪冬季出行注意事項
驗孕棒多久能測出懷孕 要注意什麼
新媽媽產後飲食要注意什麼 產後注意事項
下雪天孕婦出行要注意什麼 5點注意須知
孕晚期檢查項目有哪些 準媽媽需要注意什麼呢
夏天孩子喝水要注意什麼 媽媽要注意5要點
備孕期要注意什麼 下面這些要注意
懷孕後期 孕媽媽要注意5點症狀
孕期3大常見問題 孕媽要注意
孕媽咪失眠怎麼辦 先找出原因
預防新生兒溼疹 媽咪要注意這幾點
夏季出遊 孕婦坐飛機需注意什麼
63歲大媽要生二胎 超高齡備孕要注意些什麼
孕晚期吃什麼水果好 孕媽注意這些水果要少吃
帶寶寶出行旅遊需要準備什麼,注意什麼?
剛懷孕要注意什麼 懷孕早期注意事項
點痣後要注意什麼 注意10大注意事項
寶寶喝水要注意什麼 這幾點媽媽要注意
備孕檢查需注意什麼 備孕期間要注意什麼
端午節來臨 孕媽吃糉子要注意什麼
孕媽媽在懷孕12周後要注意什麼
孕婦能出門嗎 孕婦出門需要注意什麼
備孕期間 準爸媽要特別注意什麼
孕期注意事項 懷孕後要注意什麼
產後來月經 剖腹產媽咪要注意3件事
孕期胚胎萎縮有什麼症狀 準媽媽們要注意了
帶父母出門旅遊要注意什麼 中老年人旅遊注意事項