創造不老神話 女人抗皺四祕訣
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皺紋是女人的天敵,女人一旦讓皺紋爬上了臉就標誌着歲月真的是很不饒人。那麼在我們的生活中有哪些護膚技巧呢?一起來看看吧。
創造不老神話 女人抗皺四祕訣
祕訣一:絕對不要裸着臉上牀
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50歲的好萊塢美豔巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜誌專訪,提到她的美麗祕訣時說:女人千萬別偷懶,哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油,都得往臉上抹,絕對不可以裸着臉上牀。
祕訣二:跟着皮膚生理節奏走
每一天、每一個星期、甚至每一個月,身體內臟的功能總是隨着一定的節奏與旋律在起舞與改變,專家稱,其實,不只是我們的身體功能有生物節奏循環,皮膚也是一樣!
一天24小時之內,額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右,而分泌最高點則在中午1點鐘左右。
提醒,在辦公室裏準備一瓶收斂水、一瓶保溼霜。吃完中飯後,用棉片沾着收斂水清潔一下額頭。下午4時,歇會兒喝杯下午茶後,順手給額頭補充點保溼霜。
如果真的需要熬夜,就先洗好臉,做好各項夜間保養步驟後再繼續奮鬥,以免皮膚孤軍奮戰。此外,最晚的保養時間是晚上11時,如此才能給皮膚至少一個小時的時間和保養品裏的成分磨合。
祕訣三:早上一杯熱水加鮮檸
如果留心報章的美容或減肥廣告,你一定會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。
別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
祕訣四:蜂蜜加黃砂糖護手
在護膚保養品還不十分發達的年代,女人總有一些維持美麗的祕方,而且這些祕方總和廚房脫不了關係。凡是目前已上了年紀的歐洲婦女,大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手祕訣,能在做完繁重的家務活後,立刻恢復十指纖纖,細皮嫩肉地約會去也!
方法很簡單:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,和勻後,用力地搓揉雙手,最後用清水洗淨,你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養,還能避免手部老人斑的產生。
女人們可以來學一學,讓皺紋遠離我們的臉龐,讓自己越來越年輕。
女人抗皺飲食的小技巧
過早的有皺紋在臉上出現,是典型的未老先衰的表現,對於這個問題,女性們是最恐懼的,爲空歲月流逝的太快。其實想要預防皺紋,掌握一些健康飲食的訣竅就能夠起到很不錯的效果,一起來看看吧。
1、油炸食物時,應該在食物的外面加上一層外衣,此外衣可由麪粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。
2、炒肉的時候,應該拌着蔥、香菜或韭菜等一起下鍋。炸魚、肉時可以包着青菜一起丟入油鍋內。吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一起吃。
3、多吃蒸、煮的東西,如蒸蛋、蒸魚。少吃油炸、煎、烤食物。
4、新鮮的蔬菜儘量半生吃。吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜。
5、儘量攝取大豆食品。吃炸的食物時,要多吃生菜。多喝茶。少吃肥肉。
飲食中注意以上這些,皺紋也許就會悄悄隱退了。
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