美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
女人都是愛美的,很多人都在尋找美容養顏的方法。而通過喝湯美容養顏是方法之一,因爲女性喝對了湯的話有很多的好處,不僅僅能夠達到美容養顏的效果,還能夠有減肥瘦身的功效。那麼喝什麼湯美容養顏又瘦身呢?接下來小編將爲大家推薦四款美容養顏瘦身湯,愛美的女性們,不妨按照食譜製作吧。
喝什麼湯美容養顏又瘦身?
美容養顏瘦身湯一、黃瓜雞蛋紫菜湯
食材:雞蛋、黃瓜、紫菜、姜、澱粉均適量。
做法:
1、首先先將黃瓜還有姜洗乾淨,然後切成片。
2、往鍋里加清水,再把薑片放進去,煮開之後將紫菜撕開放進鍋中,把黃瓜片也放進去。
3、接着用溼澱粉勾芡,然後把雞蛋打散之後淋入,煮熟後加些鹽、香油等調料即可。
功效:此款湯有着排毒的功效,把身體內的毒素排淨可助減肥。黃瓜富含豐富的維生素C,可以美白肌膚,黃瓜可以抑制糖類轉化爲脂肪,幫助減肥。
美容養顏瘦身湯二、番茄李子湯
食材:紫李子2個,番茄300g,清湯500g,黃油10g,牛奶100g,羅勒葉幾片,鹽、胡椒粉各少許。
做法:
1、將李子和番茄一起放入到料理機中打成泥狀。
2、然後將炒鍋中加入黃油,將番茄泥和牛奶倒入進去攪拌成糊狀,再加入清湯用大火煮開,最後加入鹽和胡椒調味即可。
功效:番茄中含有豐富的果膠以及食物纖維,能夠讓人體快速產生飽腹感,同時還好還能吸附掉身體內多餘的脂肪,並將其排除體外,紅茄素還能降低身體對熱量的攝取,減少脂肪積累,並且保持身體的均衡。
美容養顏瘦身湯三、小松菜雞蛋牛奶湯
食材:小松菜30克,生雞蛋1個,鹽1/3茶匙,牛奶200毫升,橄欖油、醬油各少許。
做法:
1、先把小松菜洗乾淨,將水分隔掉,然後將小松菜放在一旁備用。
2、把牛奶倒到鍋裏,稍微地將它煮熱,接着將小松菜、雞蛋等食材一併放到鍋裏,在煮沸之前放到碗裏。
3、最後倒入一些橄欖油,充分攪拌後就可以飲用了。
功效:雞蛋和牛奶都是富含蛋白質的食物,同時脂肪含量也不高,配合纖維素豐富的小松菜,減肥之餘還可以美白哦。
美容養顏瘦身湯四、凍豆腐木耳酸湯
食材:凍豆腐、木耳、番茄、香油均適量。
做法:
1、先把凍豆腐花凍,然後擠幹水分再用刀切成小塊。
2、接着洗乾淨木耳和番茄,把番茄切好。
3、往鍋里加入適量的清水,然後把加些海鮮粉進行調味。
4、再把番茄放進去,煮開之後加入凍豆腐和木耳,煮好後再加些香油。
功效:木耳裏面的膠質可以吸附身體內的廢物垃圾,將它們帶出體外,起到清腸的作用。而番茄富含豐富的維生素C和茄紅素,是美容養顏的佳品。
現在美容養顏瘦身湯是很多人在追隨的,特別是愛美的女性,這樣的湯既能夠讓我們變瘦,還對身體很好,最重要的是讓女性的皮膚更好,以上爲大家推薦了四款美容養顏瘦身湯,愛美的女性朋友們不妨吃吃看吧。精彩推薦:美容養顏偏方 推薦11個女性美容養顏偏方
喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯
女性美容祕籍 推薦四款補血養顏湯
燉什麼湯養顏 養顏美容湯的做法
冬季美容養顏瘦身湯的做法
美白養顏的湯推薦
男人美容養顏的飲食推薦
秋季女士美容養顏喝什麼 美容養顏茶推薦
什麼湯美容養顏效果好?
喝什麼茶美容養顏 6款美容養顏茶推薦
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
補血美容養顏湯做法
瘦身美容食譜 有關瘦身美容食譜
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
怎麼才能變漂亮 美容養顏食譜推薦
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
瘦身排毒養顏湯有哪些
女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦
簡單易學功效好 推薦女性美容養顏湯大全
秋季美容養顏湯怎麼做
喝什麼湯美白又營養 美白養顏湯推薦
推薦女人排毒養顏湯 排毒美容全搞定
夏季吃什麼美容養顏 推薦美白潤膚的食譜
秋季女士美容養顏喝什麼 美容養顏粥推薦
酸梅湯:美容又瘦身
瘦身不瘦胸飲食攻略 蔡依林營養師首推
美白祛斑湯怎麼做 4款食譜助你美容養顏
養顏美容滋補湯有哪些
養顏美容的湯的做法
推薦女人專屬美容養顏湯 越喝越年輕
秋季養顏美容湯有哪些
女人吃什麼美容養顏 美容養顏的蔬菜推薦
美容養顏瘦身湯:7款簡單易學的美容養顏瘦身湯
七日瘦身湯 養顏又健康!