美容養顏湯有哪些 4款食譜好吃又養顏
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
現在的女性都講究美容養顏,擁有性感的身材,白哲的皮膚,但是現實有很多的因素讓她們達不到美容養顏的效果。對於女人們而言,每天都要辛苦爲家人做各種湯食,不妨也犒勞下自己,爲自己烹製養顏美容湯,讓自己變得更魅力。那麼美容養顏湯有哪些呢?接下來將爲大家介紹四款好吃又養顏的食譜,幫助女人們美容養顏。
美容養顏湯一、絲瓜祛斑湯
材料:絲瓜2條,玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢,紅棗10枚,瘦肉6兩,各類調味適量。
做法:
1、先把絲瓜削皮、切塊,把瘦肉切片。
2、將玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,紅棗去核。
3、然後將瘦肉、紅棗、白茯苓和絲瓜一起加水燉煮一小時。
4、最後加入玫瑰、菊花以及其他調味料,繼續煮片刻即可。
功效:絲瓜祛斑湯可以抗皺消炎,常喝有美容祛斑的效果。
美容養顏湯二、紅薯銀耳枸杞湯
材料:紅薯1個,幹銀耳5克,枸杞子數粒。
做法:
1、紅薯削皮切塊,幹銀耳用水泡發至軟,枸杞子洗淨。
2、將泡好的銀耳放入鍋中,加水煮至軟。
將紅薯塊倒入,煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入,煮5分鐘即可。
功效:此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。此款美容養顏湯的做法簡單,愛美的女人們,不妨吃吃看。
美容養顏湯三、豬手雪梨湯
材料:豬手1只,雪梨2個,大豆50克,生薑3片,料酒、食用鹽均適量。
做法:
1、先將豬手處理乾淨切成塊狀,然後放到水中焯一下。
2、去掉雪梨蕊,然後切成塊狀。
3、再者將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘,在加入生薑、食用鹽、料酒等進行調味就可以了。
功效:豬手中含有豐富的膠原蛋白,具有延緩衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美膚的作用,大豆中豐富的植物雌激素,更有利於女性美容養顏。
美容養顏湯四、五豆美容養顏湯
材料:黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可),紅糖(根據個人口味適量添加)。
做法:
1、將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。
2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開後,改小火,虛掩着鍋蓋,煮半小時,待豆子開花即可,吃前調入紅糖口味更佳。
功效:這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及,寒熱搭配,不涼不燥,瀉不傷脾胃,補不增瘀滯,真是一劑駐顏長壽的妙方。
以上爲大家推薦的四款美容養顏食譜,大家覺得怎麼樣呢?小編覺得這四款食譜好吃又養顏,而且也爲大家詳細介紹了做法,女人們不妨自己動手烹飪吧。
精彩推薦:
女人喝什麼湯美容養顏 4款湯祛痘效果好
女人吃什麼美容養顏 美容養顏的蔬菜推薦
美容養顏吃什麼 13種食物助女人美容養顏
女性養顏美容 多吃這些食物
3款實用瘦身粥 美容又養顏
女人必吃4款美容養顏湯 女人必吃4款美容養顏湯是啥?
桃膠美容又養顏 這些人卻不適合吃
女人的美容養顏的方法是哪些 美容養顏食譜
吃什麼對皮膚好 女人不妨試試美容養顏食譜
喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯
秋季養顏美容粥有哪些
秋季養顏美容茶有哪些
活血滋補又養顏 推薦女人養生湯食譜大全
喝什麼湯美容養顏 排毒又補血?
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
什麼湯美容養顏效果好?
美容養顏吃什麼 推薦四款食療方
男人美容養顏的方法 食療養顏最有效
減肥晚餐吃這些水果 美容又養顏
孕媽喝什麼湯好 這三款湯養胎又養顏
美容養顏湯有哪些 這4款讓你越喝越年輕
有哪些美容養顏排毒茶
五款美味營養湯助你益氣補血 美容養顏
吃什麼美容養顏 12種養顏食物吃錯讓美流失
冬季吃什麼美容 冬季美容養顏食譜推薦
六款薏米美白養顏飲食粥譜!
三星有幾種顏色 GalaxyS8哪款顏色最好看
美容養顏的食物有哪些?睡前吃這五種美容養顏的食物
女性吃哪些水果可以美容養顏
女人如何美容養顏 推薦六大美容養顏湯
女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦
女人補血養顏湯有哪些 推薦9款湯品
養容養顏粥有哪些呢
美容養顏抗衰老茶有哪些