女人如何美容養顏 兩款養顏飲品推薦
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“魔鏡、魔鏡,你說誰是這世界上最漂亮的女人?”想必很多女性小時候都玩過這樣的遊戲,每個女性都希望自己是最漂亮的那一個。不過世界上的女性有很多,並不是每個人都是漂亮的,如臉上雀斑叢生、膚色暗黃、痘痘遍佈臉部等等,這些肌膚問題遮蓋了你原本姣好面容。因此,女人們想要做美人就要行動起來,想辦法美容養顏。以下介紹了兩款喝了有助美容養顏的飲品,女人們不妨來看看。
草莓檸檬柳橙汁
所需配料:檸檬2片,草莓80克,柳橙145克,蜂蜜1小勺,冰水200毫升。
製作方法:
1、將檸檬片中的籽去掉,再用壓榨器榨汁,用杯子裝好汁液備用。
2、將草莓去蒂並用水洗乾淨,之後將其切成塊狀備用。
3、將柳橙剝開,去皮取果肉,之後將果肉撕成小瓣備用。
4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中,按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。
功效:草莓是滋補水果之一,常吃補血益氣。而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等,這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化,增強肌膚細胞活力,保持靚麗容顏。因此常喝草莓檸檬柳橙汁,能夠美顏又瘦身。
龍眼蓮藕木瓜汁
所需配料:龍眼20克,蓮藕40克,木瓜100克,檸檬1個,蜂蜜和冰水各適量。
製作方法:
1、將龍眼的果核去掉,留下果肉撕成片狀。
2、將蓮藕洗乾淨,之後將其外皮颳去,切成塊狀。(最好是切得小塊些,到時候榨汁的時候能夠更均勻。)
3、將木瓜的外皮和籽去掉,之後將其也切成小塊備用。
4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中,同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水,按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。
功效:大家都知道龍眼是個寶貝,不僅能滋補身體,還能美容養顏。蓮藕則有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一,這三種食材都有養顏的功效,因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁,有助美容抗衰老。
以上介紹了兩款養顏飲品,不僅僅味道甜美,而且材料也是平常容易在生活中找到的,做法也特別簡單。對於愛美的女人們來說,這可是不可多得的飲品,經常飲用有助女人們延緩衰老,擁有令人羨慕的好肌膚。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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