女人爲什麼會腰痛 或是這些原因在作怪
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
作爲女性,你是否經常感覺到腰痛呢?尤其是年紀大了之後,這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什麼大毛病,但有些腰痛的症狀可預示着大問題。那麼女人腰痛的原因有哪些呢?女人腰痛吃什麼好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人腰痛的原因
1、骶棘韌帶鬆弛
妊娠後可因胎兒的增大,腰部支撐力增加,導致骶棘韌帶鬆弛,壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨着產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。
2、腰肌勞損
身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢等,均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。
3、盆腔腫瘤
多見於中年期女性。常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等,由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。
4、節育環異常
該病是導致女性腰痛不可忽視的一個方面。節育環異常包括節育環型號與宮腔不符、節育環彈性過大或節育環位置異常等。不當的節育環嵌頓在子宮腔內,刺激子宮壁,反射性地引起腰部疼痛。對此,可取出更換節育環。
5、子宮位置異常
正常子宮位於輕度前傾前曲位,周圍的韌帶活動自如。當子宮後曲或後傾,則因子宮及周圍發炎造成粘連,引起牽引性腰痛,這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等,可牽拉韌帶,造成腰痛的發生。此種腰痛無特殊方法治療,矯正子宮脫垂,改變體位可緩解症狀。
6、長期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現爲腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
7、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由於腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現爲腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥牀牽引、手術等。
8、骨質疏鬆
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經期以後,由於脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現腰背部疼痛。
9、生殖泌尿系統感染
由於解剖和生理上的特點,女性易患泌尿系統感染,如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等,表現爲腰部痠痛或銳痛,並沿輸尿管放射至會陰部。此外,泌尿繫結石、結核等,也可引起腰痛。
10、慢性盆腔炎
該病是女性腰痛的最常見原因。多爲女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症,未能及時治療而造成,以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀爲特點。腰痛是因炎性滲出物增多,致使盆腔粘連所致,嚴重影響生活和健康。因此,平時應做到有病早治、無病早防尤爲重要。
腰痛看起來似乎不是一個大問題,但內裏的疾病牽連可是相當複雜的。所以大家“莫以病小而不治”,一旦發現身體上有什麼異常都應該重視,儘快去醫院接受專業檢查。
女人腰痛吃什麼好?
1、紅辣
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾,因此,紅辣椒是讓腰部保持健康的完美食物。
2、魚肉
魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸,有助於保護腰部,魚肉還是優質蛋白質的重要來源。
3、雞蛋白
保護腰部需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質,而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
4、捲心菜
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腰部患者最好多吃點涼拌捲心菜。
5、西蘭花
除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腰部負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
女性長時間腰痠腹痛或是盆腔炎在作祟
腰痛的原因有哪些?腰痛的原因是什麼
黴菌性陰道炎反覆發作 或是因爲這些原因
女人腰痛有哪些原因
女人腰痛是什麼原因 小心這些婦科病
爲什麼喝牛奶總會拉肚子 或是這個原因
經期煩惱多 這些原因讓你腰痛
產後腰痛找上門 原因都在這裏
頸椎病引起腰痛原因是什麼
男人爲什麼老腰痛 這樣按摩可緩解腰痛
產後腰痠背痛 原因都在這裏了
女性腰痠背痛的原因 這些都是罪魁禍首
爲什麼結婚以後痛經會得到改善 原因在這
女生經常腰疼是什麼原因:女人腰痛的原因有哪些?
老人起牀腰痛是什麼原因引起的
孕媽春夏季睡不好 這些原因在作怪
痛經是什麼原因引起的 爲什麼會痛經
男人腰痛有什麼原因 要警惕哪些疾病呢
女性小腹隱隱作痛是什麼原因
男人腰痠背痛是什麼原因引起的
爲什麼你比別人黑?竟是這些原因
長期備孕懷不上 可能是這些原因在作怪
健腹輪腰很痛竟是因爲這三點原因
男人腰疼是因爲這些 不想腰疼應該這麼做
陽了爲什麼會腰痛
女性左腰隱隱作痛 或是婦科疾病在搗鬼
爲什麼有的人會胸小 多半是這些原因
爲什麼會腰痛呢 男人腰痛你瞭解多少?
高跟鞋會傷腰 女性腰痛的六大原因
陰道瘙癢夜間會加重 或是3大因素在作怪
爲啥吃熱食會肚子痛 原因居然是這些
你牙痛就是因爲這些原因
爲什麼會喝酒臉紅 原來是這些原因