女人喝葡萄不只是美容 還能驅寒養腎
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葡萄酒就是紅酒,這種酒可以起到一定的美容養生功效,只要適度喝一些,就可以讓自己的皮膚變得更好,也可以讓身體變得更加健康,對於女性來說就特別適合喝葡萄酒,下面就來給大家介紹一下女人喝葡萄酒的好處有哪些,想要了解這方面知識的人就跟着小編一起來看看吧。
女人喝葡萄可不只美容這麼簡單
1、滋補身體
紅酒還可以達到很好的滋補身體的作用,它裏面含有礦物質,維生素,氨基酸還有糖類,這些物質對身體都有好處,也是人體必不可少的營養元素,可以不經過預先消化就被人體吸收,對於身體比較虛弱的人來說,就應該要養成喝葡萄酒的習慣,這樣可以讓身體恢復的速度變得更快。
2、改善視力
喝紅葡萄酒能護眼的關鍵是其中的白藜蘆醇成分。該物質是紅酒及紫葡萄中的一種植物多酚,有助遏制與年齡有關的眼部肌肉退化,進而防止視力問題。如果能搭配上西蘭花效果會更好。因爲西蘭花是富含黃體酮的食物,也有助增強眼部肌肉,有益視力健康。
3、幫助消化
女人喝葡萄酒的好處就是幫助消化,因爲葡萄酒裏面含有的物質可以刺激胃酸分泌胃液,它裏面含有非常高的單寧物質,可以增強腸道肌肉系統裏面平滑肌肉纖維的收縮,可以讓結腸調整在最佳狀態,所以也可以起到一定的治療結腸炎的作用,長時間堅持喝葡萄酒,可以起到抵抗便祕的作用。
4、殺菌效果
女人喝葡萄酒的好處還有殺死細菌,在感冒的時候效果就體現出來了,感冒是日常生活裏面比較常見的疾病,紅酒裏面含有的物質就可以達到抵抗病毒的效果,大家可以準備一杯熱的葡萄酒,還可以直接加一個雞蛋攪拌均勻,等到微微變涼的時候就可以喝了,可以達到很好的治療感冒作用。
5、驅寒養腎
《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎,駐顏色,耐寒”,葡萄酒也是西方人的保健佳品。飲用時要注意“白配白、紅配紅”,白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物,紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。
6、增加食慾
葡萄酒的顏色非常鮮豔,而且透明清澈,有一種很美好的感覺,大家把葡萄酒倒進漂亮的高腳杯裏面,就可以品味它的酒香,它的味道有一些澀,對於促進食慾有着一定的幫助,葡萄酒的這些特點可以讓人處在一種舒服的狀態下,大家在吃正餐之前可以適當喝一些葡萄酒。
7、還能減肥
對於比較懶的人來說,這是一種比較不錯的減肥方法,非常簡單,可以讓你輕鬆的減掉體重,喝葡萄酒以後,葡萄酒裏面的一些熱量會在很短時間裏面消耗掉,所以不會增加體重,長時間喝葡萄酒的人,也可以讓身體變得更加健康,可以讓自己的身體攝取足夠營養。
8、美容養顏
喝紅酒的好處對於女性來說就是美容養顏了。女人最大的敵人莫過於臉上的斑痕、皺紋等。而這些現象的發生,大都與新陳代謝緩慢有關係,而活性氧是女性新陳代謝緩慢的罪魁禍首。隨着女性年紀的增長,在臉上、手上會長出斑痕,也就是所謂的老年斑。之所以會長出斑痕,是因爲臉和手部常年裸露在外,更多地受到紫外線的影響,使得皮膚細胞受傷的體現。而紅酒中富含的聚酚能提高新陳代謝,對於肌膚的美白有着明顯的作用。
女人喝葡萄酒的絕佳時間
1、睡前(睡前喝一杯紅酒有助睡眠)
自古以來,睡前飲酒作爲催眠的方法之一,在民間廣爲流傳。研究表明,少量酒精對大腦起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。所以,你還在爲失眠而發愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!
紅葡萄酒是以葡萄爲主要原料,經過發酵釀製而成的一種飲料酒,其果味醇香,除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外,還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分,在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心、調節情緒。從紅酒這一放鬆效用角度來看,它也能幫助晚上失眠的人儘快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過酒精對大腦的神經系統有雙層作用,過量的酒精反而使大腦興奮,常讓人們陷入輾轉反側之間。而酒精對睡眠最普遍的影響包括:經常醒來、睡眠質量較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。且大量酒精需要肝臟消化,如果立刻睡覺的話,人體新陳代謝緩慢,對肝臟危害很大。所以一般來說,每天睡前飲用50ml的紅酒較爲適宜,切莫貪杯。
2、下午(下午喝一杯紅酒最安全)
一般來說,喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後,此時飲酒會比較安全。因爲上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時更容易被身體吸收,這樣血液中的酒精濃度升高,會對身體器官造成較大傷害。此外,空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是白酒,以免心血管受損害。
除了可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺前1個~2個小時飲用。在晚上時,用小茶杯的紅葡萄酒配上1片~2片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來說,3周後身體可以瘦下3.5公斤。因爲奶酪含有蛋白質和脂質,紅葡萄酒含有酒精,都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝,消耗體內脂肪,達到瘦身效果。
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