青春期保健 少女易患三種疾病要重視
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很多少女,總覺得自己還年輕,就算不保養,身體也能自己調節,保持最佳的健康狀態。但是,小編告訴你,少女不保養也是容易生病的,別以爲還年輕就可以爲所欲爲了。如果少女發現自己患上了這些疾病,少女們不能忽略它們,及時告訴家長,讓家長帶你醫院檢查。這樣做是爲了保健身體,讓自己年老之後不會疾病纏身,所以少女們必須要注意。
少女易患三種疾病要重視
1、乳房問題
少女時期也是女人發育的時期,其中最明顯的變化就是乳房會開始凸起,之後開始變大。但是一部分少女過了發育的時期,乳房卻還是如同小時候一樣,特別的小。或者是出現兩側的乳房不一樣的大情況,出現這種情況的原因有很多:
比如說處於少女時期的時候,特別挑食,導致乳房沒有足夠的營養,所以一直長不大。
比如說害怕別人看到自己發育的身體,因此常穿特別緊的上衣,甚至是用帶子將胸緊緊地包住。這樣的行爲,很容易禁錮乳房,導致乳房出現不正常的發育情況。
比如說睡覺的時候,總是習慣側身睡覺,而且不喜歡換邊睡。因此導致經常接觸牀面的那一側乳房被壓迫,而另一邊乳房則沒有問題,一直保持發育,所以纔會出現乳房長得不一樣的情況。
2、白帶問題
少女雖然處於青春期,但是也會漸漸白帶,這種東西是從陰道流出的液體,每個人到了一定年紀都會出現白帶的。但是因爲生活中有一些少女,總是熬夜或者說是學習壓力導致的,白帶會出現異常的情況,比如說發現白帶多了,甚至多到浸溼了內褲;或者是發現白帶是黃色的,甚至還帶有臭味;這些情況都是不正常的白帶。
對此,少女們不要感到害怕。此時,少女們最應該做的事情是,告訴媽媽你出現的問題,當媽媽帶着你去醫院做檢查。因爲只有經過檢查才能確定導致這種情況出現的詳細原因,之後才能配出最有療效的藥物進行治療。
3、月經問題
少女時期,是女人差不多來月經的時候。當然每個少女來月經的時間,一般都是不相同的。這除了跟隨媽媽之外,還與平常的飲食、鍛鍊、體質等等都有關係。但是有一點是互通的,那就是月經不管來得早還是來得晚,少女們都要做好經期保健,否則很容易生病的。
比如說痛經,出現這種情況,一是因爲此時少女的子宮還沒有發育好,排出經血要經過的宮頸口比較窄小,導致經血一直排出出去,或者是排出困難。二是因爲在經期的時候沒有注意飲食,也沒有即使保暖,導致身體受涼導致的。
所以說,少女們應該學習一些經期保健的知識,可以諮詢學校的女老師。或者是,可以問自己的媽媽,這樣才能避免出現月經問題,除了讓自己身體變健康之外,還可以讓自己減少經期不適的問題,每一次都可以無痛苦地度過月經期。
另外,小編提醒,少女們想要月經正常的話,平常就要多鍛鍊身體,比如說每天的課間操,都要認真做,每一個動作都要標準,做到位。同時應該多攝入營養,特別是總是挑食的少女。而且日常的時候應該多吃蔬果,因爲這些食物含有含有不少對身體有益的維生素以及各種礦物質,其他的垃圾食品要少吃,比如說辣條、薯條之類的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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