夏季中暑怎麼辦 謹記4步驟
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
現在來到夏天了,很多人站在大太陽底下,就容易中暑,已經出現頭暈、口渴、眼花、注意不集中等等的症狀的時候就要小心了,因爲這個就是中暑的先兆,我想大部分人在夏季應該都有過這樣的感覺,其實這是中暑前期的症狀,那麼中暑以後怎麼辦呢?
夏季中暑怎麼辦
第1步、搬移
中暑必然發生在高溫的室內或室外環境,如果有中暑病人,他突然暈倒了,將他帶到到通風,陰涼的地方,讓它平躺,解開衣領,使其呼吸通暢,衣服如果被汗水溼透應更換衣服。
第2步、降溫
已經暈倒的話,我們可以用溼牀單或溼衣服包裹患者並給強力扇,以增加蒸發散熱,或者給病人喝點水,中暑後病人可能出現發抖症狀,應減緩冷卻過程,因爲發抖可增加核心體溫,可以用溫度計每10分鐘測1次體溫,以免繼續降溫而導致低體溫,也可以將患者頭部可捂上冷毛巾,用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴,當體溫降至38攝氏度以下時,要停止一切冷敷等強降溫措施。
第3步、服藥
近年來,一到了夏天,天氣就異常的炎熱,爲了預防中暑症狀,家裏應該常備藿香正氣水清涼油等解暑藥,家裏有中暑的患者,及時服用解暑藥,可以有效的緩解中暑症狀。
第4步、按穴
要是中暑患者的情況較嚴重,昏迷不醒,可先按壓其人中、合谷等穴位儘快將其救醒,請及時撥打急救電話送往醫院就醫以免耽誤病情,可以一邊擦清涼油,一邊搽患者的太陽穴或患處,可防治中暑的頭痛、頭昏,而且要提醒大家的是,中暑後的患者應在涼爽的地方安靜地休息一段時間,不要急着返回工作崗位等,身體纔是革命的本錢哦!
如何預防中暑
不要經常進出空調房
空調房和外面的溫度是相差幾度的,如果隨意進出空調房,尤其是在滿身是 汗的時候進入空調房內,很容易中暑。
穿吸溼性、透氣性好的衣服
如果衣服不透氣,出汗過多,而且汗出以後直接又滲進皮膚,那也很容易會導致中暑,所以應穿透氣性好,出汗後很容易乾的衣服。
多喝降火的湯水
在夏天除了要多喝水外,還可以喝一些可以降火的湯水,比如綠豆湯、金銀花 茶、西瓜汁、鹽水等都是很好的防中暑飲品。
夏季天氣炎熱易中暑 預防中暑方法有哪些
夏季養生 防暑養心注意4個要點
芸豆粥怎麼做?記住這些步驟就會了
夏季大暑養生:牢記兩要素輕鬆過“暑假”
夏季飲食注意事項:清淡消暑、防中暑
孕婦產後中暑怎麼辦?
天氣炎熱 夏季防中暑吃什麼水果
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
女人產後中暑該怎麼辦
夏季高溫6大飲水禁忌需謹記
夏季如何防中暑 推薦六個防暑小技巧
炎熱夏季要如何預防中暑
4款夏季荷葉解暑美食的做法
相親的步驟,每一步都要謹小慎微
長閉口粉刺怎麼辦 注意4個護膚步驟
天氣炎熱 夏季吃什麼防止中暑
準媽咪產後中暑怎麼辦?
掉入冰窟窿後如何自救 4個步驟要記牢
孕婦家中中暑該怎麼辦
中暑怎麼辦:瞭解中暑症狀對應施救
夏季護膚按步驟 五大雷區不要踩
夏季突然中暑了怎麼辦 3大措施教你應對夏季中暑
寶寶夏季中暑的原因?寶寶夏季中暑了怎麼辦?
夏季防暑小常識 遠離中暑就該這樣做
啞鈴深蹲怎麼做?這些步驟一定要記住!
中暑了怎麼辦 中醫治療中暑的六種藥
兒童夏季腹瀉怎麼辦 牢記三大護理要點
夏季孕婦如何避暑 夏季孕婦該怎麼做
夏季吃西瓜最清爽 要謹記3不要
夏季中暑要如何急救
冬季男性如何護膚 謹記4祕訣
夏季如何降暑 推薦4款食療方
中暑怎麼辦 夏季中暑解決辦法