夏季爲什麼會中暑 中暑後要如何緩解
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爲什麼會發生中暑?
在外界溫度比較高的情況下,會對人體內部產生一定的影響,很多時候人體在這種環境下可能會出更多的汗來進行散熱,但是由於某些原因使得自身不能夠通過這一方式來進行散熱,從而會導致中暑的發生,或者因爲外界的溫度過高,從而影響到體內的某些酶反應的正常發生,進而使得身體產生了不良的現象。
中暑的表現
根據臨牀表現的輕重,中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。如果能識別先兆中暑並及時控制,可以阻止病情進一步加重。
先兆中暑:
出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。 體溫正常或略有升高。
處理:及時到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內可恢復。
輕症中暑:
除先兆中暑的表現加重外,還有面色潮紅、大量出汗等表現, 體溫往往在38度以上。也可出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。
處理:立即到醫院治療。 如處理及時,數小時內可恢復。
重症中暑:
是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。常出現陣發性肌肉痙攣、體溫急劇升高可高達40℃,或皮膚溼冷、血壓下降、暈厥或神志模糊、昏迷等表現。分爲熱痙攣、熱衰竭、和熱射病,熱射病如得不到及時妥善的救治,死亡率高達50%至70%。
處理:讓病人側臥,頭向後仰,保持呼吸道通暢,同時立即撥打120電話,求助醫務人員給予緊急救治。
怎樣緩解中暑症狀?
1、及時補充水分
在炎熱的夏季,人體會丟失很多的水分,而且在這個時候中暑的話,也沒有辦法去判斷自身究竟是因爲什麼原因而導致這一現象的。首先要保證自己體內的水分不會過多的丟失,所以要適當的補充一些水。在這個時候,不要因爲一時之快而喝那麼多的涼水,這樣會使自己的胃承受不住,喝一些溫水便會有很好的效果。
2、停止一切活動
如果正在幹活或者是運動,突然感覺到身體不適,那麼就一定不能再繼續下去了。要找到一個涼快的地方進行避暑,然後儘可能平靜下來,無論現在是否得到緩解,都不能再繼續運動下去了,否則會加重中暑的症狀,同時也要注意能量的補充,畢竟在這個時候體內的消耗已經非常多了,所以要適當補充一些能量,可以喝一些飲料或者是吃一些食物。
3、及時就診
如果患者的症狀比較嚴重,甚至已經發生了暈厥的狀態,那麼一定要及時將其送到醫院進行就診。通過醫師的指導來對其進行治療,這樣就會達到比較好的效果。往往這樣的患者都會產生一些不良的症狀,所以很有必要留在醫院當中進行觀察,待其完全恢復之後纔可離開。
那些人容易引發中暑
很多人總是擔心自己會中暑,其實有些擔心是多餘的,只要不是在特別高溫的天氣在太陽底下暴曬,一般正常體質的人都是不會中暑的,那麼,什麼樣的人更加容易中暑呢,那就是下面這幾類人:
1、肥胖者:
胖子脂肪多、體內的熱量很難被及時排除,故胖子頗受中暑的親睞。
2、熬夜者:
長期熬夜或者睡眠不足的人,其心肺功能往往也較差,從而排汗受阻、引發中暑。
3、劇烈運動者:
高溫高熱的天氣要避免劇烈運動,因爲運動量越大、體內產生的熱量越多,也容易引發中暑。
4、腹瀉者:
腹瀉會使體內水分流失過多,進而導致身體缺水、誘發中暑。
5、不愛出汗者:
高溫天氣體內的熱量主要通過皮膚汗腺的排汗來完成,如果一個人不怎麼流汗,雖然皮膚乾淨清爽了,但卻更容易中暑。
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