女性洗澡要注意什麼 淋浴比盆浴好!
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天氣熱了,很多人每天洗澡次數不止一次,尤其是那些出汗多的女人們。愛乾淨的她們,若是在家裏的話,估計一出汗就會去洗澡,不然覺得皮膚黏黏的。其中,洗澡分爲盆浴和淋浴,選哪一個好呢?小編提醒女人們,請一定要選擇淋浴,因爲淋浴對女人們的健康更有好處。
女人洗澡是盆浴好還是淋浴好?
當然是選擇淋浴,因爲淋浴的時候,流動的水能夠將身體上的皮屑、細菌大部分給沖洗乾淨,減少這些髒東西殘留的自己的身體皮膚表面。而且盆浴的話,雖然說比較舒適,尤其躺在浴缸裏的時候,比較輕鬆,不會想淋浴一樣站得很累。
但是對於女人來說,最好不要經常盆浴,尤其是經期的。因爲盆浴的時候,女人們需要坐着或者說躺在浴缸裏面。這樣子清潔身體的過程中,污垢會全部留在水中。也就意味着水腫藏有不少的污垢、細菌,這些髒東西若是侵入陰道里面的話,會誘發婦科疾病的。
因此,女人們洗澡的時候還是應該選擇淋浴。當然,洗澡的時候除了要選擇合適的方法之外,還應該注意一些事項:
1、注意不能洗完就睡覺
很多女人總是喜歡,一洗完澡就去睡覺,認爲這樣做可以放鬆。但事實上剛洗澡的時候,不應該立馬熄燈入眠。因爲洗澡的時候人體的體溫會上升,此時大腦會變得比較興奮,從而入睡會變得比較困難。所以說,晚上洗完澡之後,可以選休息一會,比如說看看書,冥想一會等等,讓自己的身體和心理都進入放鬆狀態。
2、注意少用香皂
香皂屬於鹼性物質,不少女人洗澡的時候喜歡用它清潔身體。雖然說清潔能力很強,能夠很好地將皮膚垃圾帶走,但同時也會將皮膚上的油脂帶走,從而讓皮膚變得十分乾燥。所以說,建議洗澡的時候,不應該使用香皂,或者說使用香皂的頻率不要太高了。
尤其是現在是夏季,皮膚很容易丟失水分,皮膚會更容易變得乾燥。此時若是天天使用香皂的話,那麼就皮膚會變得特別特別乾燥的。
3、注意剛吃完飯不能洗澡
剛剛吃完飯的時候,要先休息一下,比如說站一站,四肢擺動一下,讓吃進腸胃中的食物消化一下。若是一吃完就去洗澡的話,血液就會開始轉向四肢和皮膚,從而影響消化,進而導致腸胃疾病。
4、注意要打開門窗
洗澡的時候千萬不能緊閉窗戶,門是一定要關住,以免他人進入。而窗戶要記得留一條縫,或者說要將浴室內的排氣扇打開來。這樣子才能保持浴室通風,避免出現缺氧的情況,減少暈倒的意外發生。
生什麼病的時候不能洗澡
1、發燒
發燒可是日常十分普遍的疾病,小編提醒,當你發燒之後請去休息,注意不能洗澡。因爲當人的體溫上升到38℃的時候,身體會增加20%的熱量消耗。而生病的時候,身體都是比較虛弱的,此時洗澡很容易發生意外,比如說暈倒等,不利健康。
2、低血壓
低血壓比較嚴重的患者,洗澡的時候要特別注意,不能用過高的水溫。因爲水溫偏高會促使人的血管擴張,很容易出現腦供血不足的情況,進而發生虛脫的問題。因此,這類患者洗澡的時候要小心調試溫度,千萬不能用過高的水溫,就算是天冷的時候也一樣。
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