洗澡注意事項 洗澡時這地方再髒也不要碰
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洗澡的時候是有很多的注意事項的,洗澡時有些地方是無論如何都不能碰的,那麼洗澡時哪裏不能碰呢?何時不宜洗澡呢?下面的大家就跟着小編一起來了解一下寶寶洗澡時哪裏不能碰吧!你生活當中也要注意哦!
寶寶的降臨是每個媽媽的最好的禮物,可是寶寶的身體太嬌嫩了,它需要媽媽努力照顧好每個細節。有些媽媽非常注意孩子的衛生問題,但是有些部位媽媽是千萬不能隨意清洗的!首先便是孩子頭上的結痂了,這可不能用力清洗或摳掉,必須先用植物油軟化再輕輕地擦掉。
第二個特別注意的就是寶寶的乳房。有些孩子的乳房會出現一些腫塊,媽媽不要隨意去擠壓,出生幾周的寶寶由於乳激素分泌過多,乳房腫塊是正常症狀,媽媽隨意擠壓很容易造成乳腺炎。
另外,寶寶的臍帶不能輕易清洗。有些孩子的臍帶並沒有脫落乾淨,上面會很容易粘附髒東西,但是媽媽們不能輕易去搓揉,一定要等到臍帶完全脫去。
第四個需要注意的就是孩子耳朵的清潔了。有些媽媽會認爲孩子的耳屎太多會影響聽力,實際上孩子的耳道很脆弱,媽媽們太過頻繁地清理會很容易損傷寶寶的耳道,實際上,少量的耳屎對孩子的耳朵也有保護作用哦!
第五個不能隨意弄的就是寶寶的馬牙了。圖中顯示的黃色小粒就是寶寶的馬牙,有些人會將它挑掉,這樣做其實是很危險的,孩子的口腔很容易就被損傷,這些馬牙隨着孩子的成長會慢慢消失的。
下面幾個不宜洗澡的時刻,千萬要避開
1、臨睡前不宜洗澡
可能很多人都喜歡在睡前洗個舒舒服服的熱水澡,然後迫不及待地跑去牀上睡覺,其實這樣的做法是不正確的。
因爲熱水浴會使身體體溫升高,而睡眠卻往往是在體溫下降後來臨。如果在臨睡前洗澡的話,可能反而會讓你產生睡不着甚至失眠的狀態。
2、飽餐後不宜洗澡
我們常常說洗澡最好在飯後一兩個小時之後,因爲飽餐後洗澡不僅會影響消化吸收,而且還有可能引起低血糖,甚至產生虛脫、昏倒的現象。
當然,人在飢餓的時候也不要洗澡,因爲這時人的血糖水平較低,洗澡容易出現頭昏眼花的症狀。
3、發燒時不宜洗澡
發燒時也不能洗澡嗎?是的,因爲發燒時人的體溫本身就比較高,身體比較虛弱,此時洗澡就更容易發生意外了。
另外,不管是發燒還是急性腎炎、高度貧血、外傷等其他疾病或症狀,都是不適合洗澡的,否則很容易出現意外。
4、按摩前後一小時別洗澡
按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,對於身體健康非常有利,但是按摩前後一小時內也是不能洗澡的。
因爲按摩也會加快血液循環,一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現暈厥或者是虛脫的現象。
5、酒後不宜洗澡
人在洗澡時身體會出汗,但是如果是在酒後洗澡,那麼血液中的酒精濃度就會相對增高,加上熱水促進血液循環的作用,很可能會導致血壓下降,出現頭暈眼花、渾身無力的現象,甚至引起心臟病或者腦中風的發作。患有心腦血管疾病的人更是要注意。
6、勞動後不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛鍊後立刻洗澡一樣,無論是體力勞動還是腦力勞動過後,都不宜立即洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,出現昏厥的情況。
在洗澡時,最好能夠結合按摩幫助痛經活絡,這樣可以起到緩解疲勞的作用。
7、血壓低時不宜洗澡
洗澡時水溫較高,會使人的血管擴張,因此血壓低時也是不宜洗澡的,否則容易引起供血不足,發生虛脫。
另外,低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的,這些都可能會增加他們發病的機率。
8、拔罐後不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經絡、行氣活血的作用,但是要注意的是,拔罐後也是不宜立刻洗澡的。
因爲拔罐後皮膚正處於一種被傷害狀態,此時洗澡如果水溫過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,非常容易導致皮膚破損或者發炎等症。
正確的洗澡方法
洗澡也要講方法如果對於某些人來說,天天洗澡的習慣不容易改變的話,就要特別注意洗澡的方法:
1、水溫在24至29℃爲宜
水溫過高,皮膚表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度,給皮膚帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長
盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,皮膚表面會很容易脫水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂爲好,但不必天天用,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,一定要衝洗乾淨,否則會傷害皮膚。
4、洗澡後的護理
洗完澡後,最好在全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。
這些洗澡誤區很要命
爲乾淨使勁搓
皮膚的屏障保護層由皮膚表面的角質層、脂質膜構成,不僅能保護機體免受外界損害,還能避免體內營養物質的喪失,特別是水分。
使勁搓就會使這層保護膜破壞。如果洗澡後,用手指搓皮膚,能聽見吱吱的聲音,就是搓洗過度了。因此,建議用柔軟的海綿蘸沐浴露,輕輕擦洗,在肘部、膝蓋等角質層厚的部位,可配合搓澡巾使用。
用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜鹼,可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。若長時間過量使用沐浴露,這些化學物質被身體過量吸收,與鈣、鐵結合,殘留在皮下組織中,導致出現乾燥、過敏性皮炎等。
因此,建議儘量選擇沒有香味、功能簡單的沐浴露,每次用一元硬幣大小就夠了。若身上不髒,用清水就好,洗後儘量用保溼乳液塗全身。
起牀就洗澡
早上起牀後,洗個澡,能促進大腦興奮,一整天都會精神振奮。但是,如果沒吃早飯就洗,很容易引起暈眩,甚至低血糖性休克。
如果再加上水溫過高,會使血管擴張,導致腦供血不足、虛脫。所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
洗得久才幹淨
洗澡時間久了,會覺得渾身無力,而疲勞與血液中的乳酸濃度有關。根據研究顯示,劇烈運動後,洗澡5分鐘,血液中的乳酸濃度基本沒有變化。但是,洗10分鐘,乳酸濃度會降低7~8毫克;如果洗30~60分鐘,乳酸濃度就基本回到疲勞前的水平了。對上班族或輕微勞動者而言,洗澡15分鐘,體內的乳酸濃度就能回到正常水平,不然,久而久之,會消耗體力,出現疲勞感。
洗完澡就睡覺
睡眠常常在體溫下降後來臨,熱水浴會使身體體溫升高,推進而遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果必須在睡前洗澡,可以在浴後用溼毛巾冷敷5分鐘額頭,讓體溫回到正常水平,從而能儘快入睡。因此,建議最好在睡前2小時沐浴。
結語:洗澡時也是有注意事項的,有些地方是不能隨便亂碰的,對於這些洗澡不能隨便亂碰的部位,大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!不僅是孩子,大人在生活當中也要多多注意哦!
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