小孩不宜在強光下看書
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由於光線太耀眼,看一會兒就覺得眼前有一團黑影,經久不消,看到哪裏,就移到哪裏,這是視網膜黃斑區受強光刺激後的後像作用,當然看東西就不清楚了。
長期在強光下看書由於睫狀肌過度調節,不但可以促使近視眼的發展,而且對視網膜(尤其是黃斑區)造成光損害,使視覺敏感度下降,甚至引起永久性視力減退。
光線強烈時瞳孔縮小,光線暗淡時瞳孔擴大。如果長時間在強烈光線下看書(比如太陽光),瞳孔就會持續縮小,引起瞳孔括約肌痙攣、疲勞、眼球脹痛,甚至頭昏目眩。
直接在太陽光的照射下看書,照明強度可達到8萬~12萬米燭光,而日常閱讀和寫字需要的照明度約爲100米燭光,超過了通常需要的照明度800~1000倍。
長期在直射的太陽光下看書,由於紫外線的照射,還容易引起角膜和晶狀體的損害,因此,要儘可能避免在強光下看書。
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