預防糖尿病,簡單原則須牢記

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預防糖尿病,簡單原則須牢記

糖尿病可導致眼、腎、神經、血管和心臟等組織、器官的慢性併發症,以致最終發生失明、下肢壞疽、尿毒症、腦中風、心肌梗死,甚至危及生命

正常人的血糖濃度空腹波動在3.9~6.1mmol/L(70~1lOmg/dl)之間。餐後2小時血糖略高,但應小於7.8mmol/L(<140mg/dl)。

糖尿病綜合治療方案,俗稱糖尿病防治的五架馬車:健康教育、飲食調節、運動療法、藥物治療、血糖和尿糖監測。各項措施必須相互配合,而糖尿病教育是綜合治療的基礎。糖尿病病人要做到四個一點:多懂點,少吃點,勤動點,放鬆點。

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