觀嘴脣曉身體內毒素量
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一、顏色
(一)嘴脣爲淡白色
長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下,醫生會根據其表現和自覺症狀給您作些相應的檢查,以排除有無貧血的問題。此外,某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀,有些還可伴有四肢發冷。
常見不適:乏力、睏倦、背痛、性慾低下等。
防治方法
1 加強營養比較高物質的攝入,不要再度挑食,不要再想着減肥,生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。
2 帶紅色內皮的花生,每天適當嚼服,不限量。幹棗,至少一天十五枚以上。
3 不要過度熬夜,那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。
防治方法
1 儘量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等,因爲它們能夠讓你的身體裏產生更多的溼分。
2 飯後一定不要急於臥倒或是睡眠,這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生溼氣。
3 你腎和脾胃的經脈都起源在腳上,雙腳就相當於植物的根一樣重要,試着每天用熱水泡一下腳,這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯繫的臟器的。
從中醫調理上來講,當你發現嘴脣豔得異常,飲食上就應注意多以清淡爲主。在炎熱的夏季,推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥,可清熱解暑。如果脣色較淡,及時補充營養,如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴重,可在醫生指導下服用鐵劑來治療。如脣色暗紫,可加強運動,減輕工作壓力,晚上用熱水泡腳,促進血液循環,並保證充足的睡眠。
(二)嘴脣爲紅色或是深紅色或是紫紅色
提示:如果紅的顏色過於豔麗或者是深紫紅色,可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,說明脾胃溼熱;伴兩脅脹痛、厭食,說明肝火太旺。
常見不適:牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等
防治方法
1 立即減少以下物質的攝入,辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉,它們只會產生的更多的能量,讓你體內的火氣更旺,導致它的顏色更加深紅。
2 儘量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品,畢竟火上澆油是很危險的事情。
3 產生了這麼多不適時,需要要藥物來幫個忙了。玄蔘30g生地30g麥冬30g肉桂2g,水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用,可以在清理人體“火”的情況下,同時補足陰液,讓我們不再是乾柴,不再見火就着。
二、脣內潰瘍
提示:有的人是上火纔會起潰瘍,大約還有一半的人,則不完全是因爲上火起的了。關鍵在於區別潰瘍面的顏色,如果是紅色明顯的,多半爲上火;如果是以白色爲主,人體還是偏虛爲主。
防治辦法
1、一定要吃含有VC含量高的水果,山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等,切記不要拿西藥的vc片來代替水果,這種天然的vc還是要遠遠的比提取物製成的藥片好的。
2、用棉花多蘸些雲南白藥,直接按壓到潰瘍面上,停留30分鐘,每天重複4、5次,很快就會感覺到效果的。
三、嘴脣乾裂
嘴脣的溼潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷,脣失滋潤;脣口糜爛,脣邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
如嘴脣出現裂隙或裂溝,應服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因爲橘子是芳香溫類水果,多食易“上火”,會讓嘴脣更加乾燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3-4次飲用。或可經常按摩嘴脣,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指輕輕按摩,就可以幫助促進血液循環,使嘴脣獲得氧分,增加營養,進而變得滋潤。
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