適量飲酒可緩解糖尿病症狀?
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美國《糖尿病管理治療》(diabetescare)第16卷刊登了芬蘭科學家的研究成果,表明:糖尿病患者進餐時飲酒,攝入1克酒精/公斤體重對ⅰ型糖尿病患者的血糖及胰島素的水平沒有明顯改變,但在ⅱ型糖尿病的患者中,飲酒可以使餐後胰島素分泌輕微增加,從而使第二天早晨的血糖有所降低。若空腹飲酒,則還應注意低血糖。但須說明的是,上述酒精攝入量,是以歐洲人爲測試對象得出的。
美國《內科年鑑》(anninternmed)今年第140卷刊登了美國科學家的研究報告,表明:適度飲酒者糖尿病發生的危險最低,而不飲酒或過度飲酒者的糖尿病發生的危險性較高。與不飲酒者相比,每天喝酒在1到3杯之間者,糖尿病發病的危險性降低33%-56%,與適度喝酒者相比,每天喝酒超過3杯者,其糖尿病的發生率則增加43%。
那到底要喝多少酒纔能有效呢?史奎雄教授說:“由於我國人體質與外國人不同,相應的量要減少一些。每天喝酒的酒精含量不應超過30克,也就是每杯酒精含量不超過10克。所以喝酒的時候一定要看清酒精含量。”拿北京的燕京啤酒爲例,燕京啤酒的酒精度是4%,即100毫升含酒精4克,如果想不超過30克酒精標準,也就是不能超過啤酒750毫升,因此一天一瓶啤酒就足夠了。要注意的是,有的啤酒標籤上的“清爽型11°”指的是麥芽糖含量,而非酒精度數。
關於飲酒對糖尿病併發症及死亡率的影響,美國科學家報告:與不飲酒者相比,適度飲酒可以使糖尿病患者的冠心病發生率降低34%-55%,冠心病引起的死亡率下降55%-79%。
史奎雄教授強調:這個最新的研究成果,不是說飲酒可以成爲治療糖尿病的手段,而是解答了長期以來糖尿病患者是否必須戒酒的疑惑,糖尿病患者適量喝酒不會增加糖尿病併發症。對那些已經飲酒的糖尿病患者,如果血糖、血脂等代謝指標控制較好,不強調戒酒,但要注意適度(1-3杯/天),不可酗酒。但不推薦原本平時不喝酒的糖尿病患者喝酒,因爲從不飲酒的和已經飲酒的糖尿病患者體質有較大不同。
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