冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
補腎藥膳一:茴香腰子
【材料】豬腰子90克,小茴香6克。
【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裏擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上,倒入滷汁,調好味,放入豬腰子,煮沸後30分鐘即可起鍋,除去腰臊,切片裝盤即成。
【功效】本品具有補腎陽、散寒溼、止疼痛的功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或性功能減退者服用。
補腎藥膳二:鎖陽壯陽粥
【材料】鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。
【做法】將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮爲粥即可。
【功效】本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便祕。#p#副標題#e#
補腎藥膳三:益智仁粥
【材料】粳米50克,益智仁5克。
【做法】將益智仁研爲細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
【功效】本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、泄瀉、尿頻、遺尿者服用。
補腎藥膳四:萸肉蓯蓉羊肉湯
【材料】羊肉600克,山萸肉20克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。
【做法】將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘,撈起洗淨後放入瓦煲中,煲至水滾,放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片,用中火煲3小時,加入細鹽調味即可服用。
【功效】本品具有補腎溫陽、強壯身體的功效。適合手足不溫、腰膝痠軟、尿頻、便祕、陽痿者服用。
腎虛怎麼辦 中醫補腎酒來幫你
冬季禦寒的四大滋補中藥
冬天吃什麼補腎 這些藥膳幫你踢走腎虛
大寒日 中醫推薦六款補腎藥膳
老中醫補腎:老中醫推薦的10大補腎方法【全文】
中醫推薦:養生補腎的四款藥膳
滋補首選 烏雞滋補藥膳
哪些藥膳又好吃又滋補
冬季藥膳進補的禁忌
冬季進補先補脾 補虛健脾的藥膳
冬季如何養生補腎 推薦3大補腎藥膳
冬季補肝腎強筋骨的四款藥膳
秋冬4款補血藥膳滋補女性
冬季養腎滋補的三大膳食食譜
補腎養生離不開中醫藥膳
冬季如何補腎?中醫公佈補腎妙方
7款藥膳幫你在冬天養陽補腎
冬季補腎最管用的食療藥膳
男性冬季養生,藥膳來幫忙
補腎中藥 吃這些中藥幫你補腎壯陽
冬季推薦三款養生滋補藥膳火鍋
冬季男性滋補養生的四款藥膳
男人補腎的三款中醫藥膳
冬季補腎正當時 進補藥膳怎麼吃纔對
冬季要滋補 推薦五款藥膳湯
補腎不吃藥 中醫教你按摩鍛鍊來補腎
秋季滋陰補腎潤肺的四款藥膳
鼻塞怎麼解決 三款中醫藥膳來幫忙
補腎中藥 補腎中藥配方大全
中醫推薦:補腎溫陽的四款藥膳
夏季常吃八款藥膳幫你輕鬆補腎
冬季進補藥膳 冬季進補吃什麼好
補肝腎 中醫推薦三款食療藥膳