理好身體,拒當“黃臉婆”
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
膚色變黃有問題
從中醫角度來說,肌膚出現暗黃、發灰的顏色,說明體內脾胃不合。飲食沒有規律和不合理的營養,很容易造成脾胃不合、貧血等問題,尤其是在消化不良、血虛的情況下。肌膚得不到充足的營養,就會逐漸變暗淡、發黃。
1、皮膚有問題
比如皮服油垢堆積在皮膚表面的油垢、老舊角質及污垢,如不被及時請除掉,易引起皮膚髮黃。當然這是外在的比較容易解決的問題。只要注意一下清潔衛生,注意保養皮膚即可。
2、體內有毒素
毒素經過結腸再次吸收,會污染體內環境,後經血液循環進入人體的不同器官,引發各種疾病。另外,體內有盲還可引發記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡、內分泌失調、肥胖等病症。
3、色素積聚
色素不能及時清除掉,長期聚積易引起皮膚髮黃。
4、肝炎或膽石症
體內膽紅素過多會引起皮膚和鞏膜發黃,這往往是肝炎或者膽石症所致。
應對方案
1、排毒。除了每天做好徹底清潔以外,每週還要進行一次蒸汽浴或桑拿。
2、按摩。每天進行2次輕柔按摩,可促進膚色紅潤。
3、多攝取維生素。維生素C能夠抑制色素沉澱,促進血管微循環,排除肌膚組織中的毒素;而維生素E能抵禦遊離基侵害皮膚,令皮膚中的血液明亮乾淨;維生素A可改變老化的膚質和暗黃的膚色。
4、有氧運動。瑜伽、韻律操、慢跑等可舒解壓力,防止血管收縮,加快皮膚的血液循環。每週3-5次、每次20-30分鐘的有氫運動可使皮膚健康紅調。
5、調整好睡眠時間。充足的睡眠是年輕肌膚的天然美容祕方。
這種中藥讓你告別黃臉婆
臉黃怎麼辦 臉黃吃什麼好
6招告別臉上斑點 不做“黃臉婆”
皮膚暗黃怎麼調理變白 美容護膚小竅門拒做黃臉婆
25+保養黃臉婆回春變嫩
拒當小腹婆 快速瘦腹怎麼做
怎麼擺脫“黃臉婆”稱號
4種黃色食物讓你遠離黃臉婆
黃臉婆4大原因及對策
臉色發黃怎麼按摩調理 4穴位告別黃臉婆
你是黃臉婆嗎 9種食物讓女人氣色好
6種臉部排毒法讓你遠離“黃臉婆”
四類黃臉婆怎麼改善
家庭主婦如何提升自己 拒絕去做黃臉婆
臉色暗黃怎麼辦 4個方法讓你不再是黃臉婆
4種黃色食物 不再做黃臉婆
拒絕當小腹婆 試試穴位減肥法
六招讓你不再做黃臉婆
拒做黃臉婆!暗黃皮膚應該如何美白
綠豆美白告別黃臉婆
臉色暗黃怎麼改善 6招讓你告別黃臉婆
臉色暗黃是何原因?找出根源堅決不做黃臉婆
哪些行爲容易變黃臉婆
女性爲什麼會臉色發黃 應該如何擺脫“黃臉婆”
如何讓女人遠離黃臉婆
凍凍曬曬身體強 捂捂蓋蓋臉發黃
70後美肌法 不做黃臉婆
大s拒皮草被打臉 做明星好心也被當驢肝肺
4招趕走黃褐斑 告別黃臉婆
亮膚祕訣遠離黃臉婆
女人不願跟老公有身體接觸 當她在身體上拒絕你說明什麼
杜絕黃臉婆的小絕招
臉色不好身體差吃什麼