女性生氣小心肝肺受傷害
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
女性遇到不公平,或受委屈時,生氣是很正常的。經常生氣,傷害的不僅是容顏,而且還有身體的健康,其實女性生氣時,最容易傷肝。小編在此提醒各位女性朋友,爲了身體健康和美麗,少生氣,遇到生氣的事情時,要想辦法化解。
1、傷肺
女性情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到放鬆,從而危害肺的健康。
建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
2、傷肝
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議:放鬆,長念“噓” ,可疏肝理氣。
3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議:每天多按摩放鬆胃部,緩解不適。
4、長色斑
生氣時,血液大量涌向頭部,血液中的氧氣會減少,包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
5、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。
建議:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
6、心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和麪部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟爲了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,容易引發疾病。
建議:儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
新生兒要小心哪些意外傷害
傷害女性乳房的生活習慣
肝火旺傷肝 6招護好小心肝
晚年女性要小心骨質增生的危害
女性過早性生活有什麼傷害
憤怒會傷害女性健康,應避免經常生氣
小心肺癌是“氣”出來的
男性常吃豆腐小心傷害腎臟
女性常生氣有什麼危害?
生氣的危害 生氣到底有多傷身
吃“錯”藥小心傷肝
節日佳餚小心傷肝
少女運動小心五種私處傷害
天氣變化 小心小兒肺炎
總把零食當主餐?小心肝受傷影響排毒
肝氣鬱結易致女性不孕
女性常生氣有哪些危害
好心分手,不讓彼此受傷害
性騷擾對女性造成的心理傷害
肝臟爲何容易受到藥物的傷害
生氣致女性月經不調 生氣對女性的8大危害
大蒜對肝臟有傷害嗎
過服保肝藥 小心傷肝
健身小心注意傷害
女性7大養生誤區傷害健康 養生小建議
春季養肝正當時 生氣會傷肝
女人溼氣太重 小心5個危害
枕頭枕太高小心傷害男性的性能力
哪些避孕方法對女性傷害小
女生感情受傷的傷感說說
撕心裂肺的悲傷網名女生孤單霸氣 撕心裂肺的悲傷網名女生孤單霸氣有哪些
老年性肺炎治療 宜選用肝腎損害小藥物
亂服藥物,小心藥物性肝損傷