適合中年人排毒的5種食物
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
【蜂蜜】
味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也很有好處。
【胡蘿蔔】
味甘,性良,養血排毒,是健脾健胃的有效解毒食物,含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。
功效:與體內的汞離子結合後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合症狀:用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。#p#副標題#e#
【海帶】
味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
【木耳】
味甘,性平,是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。
功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。
適合症狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。
【黃瓜】
味甘,性平,是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症,能抑制糖類物質轉化爲脂肪。
適合症狀:肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好,夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
適合老年人補鈣的四種食物
排毒的食物有哪些 4種食物幫助身體排毒
節後如何排毒 排毒的10種食物
謹慎5種最常見的食物中毒
冬季養生適合吃的5種食物
最適合高考考生的5種食物
豆漿柑橘 經期必吃的5種排毒食物
燕麥胡蘿蔔 可以排毒的5種食物
不適合老年人吃的食物
最適合女人的6道冬季排毒美食
人體排毒時間表 女性排毒多吃5類食物
適合糖尿病患者的5種豆類食物
最適合運動前吃的5種食物
男人排毒必吃的八種食物
牛奶豆製品 最適合老人補鈣的5種食物
生活中的“解毒藥” 中醫介紹5種解毒食物
每年42萬人死於食物中毒 遠離六種易中毒食物
夏季最適合排毒 中醫教你穴位排毒法
5種食物幫你排盡腸胃毒素
春季吃什麼可以排毒 吃這5種食物能排毒
最適合潤肺止咳的5種食物
女人吃什麼排毒 15種食物助女人排毒
有助男人排毒的8種食物
酸奶木耳 日常排毒的5種食物
腎臟也會有毒素 5種食物幫你排腎毒
吃兩種食物可排毒 男人運動排毒的方法
什麼食物排毒 5種食物助你清腸排毒
糖尿病人吃什麼好 5種食物最適合
5種排毒食物助準爸媽好孕
5種強效排毒食物 養肝清熱解毒
腸道排毒好處多 5種食物專給腸道排毒
10種排毒養顏食物
5種排毒瘦身的食物不宜錯過