常加班易患上的5種疾病
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不管是不是年末,只要公司事務繁忙,工薪族們就免不了要加班。人都是肉長的,身體經常過度勞累,難免就會生病。下面五種職業病,你身上也有嗎?跟隨小編來看看吧!
1.月經不調:加班使生活無規律,造成內分泌失調,每個月的那幾天總是日期不定,並伴隨痛經現象。
2.乳腺疾病:當身體循環不暢時,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也會隨之而來。
3.記憶力衰退:飲食不規律導致營養吸收不良,記憶力也會大大減退。不妨多吃一些桂圓,其中的磷脂和膽鹼有助於神經功能的傳導,補充腦力。
4.眼睛飛蚊症:目不轉睛地盯着電腦屏幕,視力急劇下降,並且總感覺像有不明飛行物在眼前飛來飛去。請每隔兩個小時按壓太陽穴5分鐘,明目、放鬆身心,一舉兩得。
5.食慾減退:吃飯不定時,營養不均衡,讓食慾也跟着遭殃。此時大蒜精油就派上用場,胃口不佳時聞一聞也不錯哦!
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