這樣吃小心引起腎結石
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腎結石對人體的傷害真的是很大,而且,腎結石一般是由於飲食出了問題而引起的,因此,對腎結石的預防一定要以瞭解哪些食物會引起它發生爲前提,這才能幫助大家對腎結石進行有效預防!
腎結石對人體的傷害真的是很大,而且,腎結石一般是由於飲食出了問題而引起的,因此,對腎結石的預防一定要以瞭解哪些食物會引起它發生爲前提,這才能幫助大家對腎結石進行有效預防!
專家提示,這樣容易引起腎結石的飲食內容主要如下:
1、脂肪攝取太多
多吃了體內脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結石很可能就在這種情況下形成。
2、嘌呤代謝失常
嘌呤進入體內後,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸,而尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱,如果,一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物,嘌呤的代謝又失常,草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
3、草酸積存過多
體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。
4、糖分增高
糖是人體的重要養分,要經常適量增補,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也會使結石形成創造條件。
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