孕婦爲什麼刷牙時易流血
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愛護牙齒要從孕婦做起。
妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康,還影響到胎兒的健康和發育,是影響到一個民族新一代身體健康和口腔健康的大問題。“孕婦刷牙,引起牙齦出血、鬆動,甚至脫落……”其實,這種說法是沒有科學根據的。
徐女士懷孕五個月,老公對她呵護備至,只要是徐女士提出的要求都一一照辦。徐女士特別喜歡吃甜食,但按老家的風俗又不能刷牙,一家人便不再講究。3個月後,徐女士的牙齒出現了出血的症狀,一開始,她也沒在意,以爲是小問題。此後,牙齦出血越來越頻繁,但她擔心對胎兒有影響,堅持不去醫院。直到牙齦腫脹得有半個雞蛋那麼大,才無奈來到醫院,結果診斷爲“妊娠性牙齦瘤”。
還花費很多原本不必要花費的錢。造成這一現象的根本原因就是她們迷信“懷孕、坐月子不刷牙”的“習俗”而延誤了最佳治療時機。
很多準媽媽都跟徐女士一樣,懷孕期間沒有很好地刷牙,一些原本牙齒非常好的婦女,在懷孕之後,各種牙周疾病便接踵而至,有的孕婦甚至整副牙都毀掉了,破了相不說,同時威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。下面,將爲你介紹孕期口腔護理的知識。
孕期口腔護理的重要性
溫暖和溼潤的口腔,是培養致病細菌的溫牀。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液,到達心臟,就很容易引起心臟病。對早產兒與口腔疾病的關係進行調查後發現在一些早產兒體內,發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體,初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產有關。所以,孕婦早晚和三餐之後用軟毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔衛生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病,也應在治療好這些疾病後再懷孕。>>>>讓你女人越吃越年輕的食物
過來媽媽來相告:孕媽咪應該如何護牙呢?
首先,孕媽媽增加營養攝入,保持營養平衡。除了充足的蛋白質外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
其次,做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期裏口腔疾病會發展較快,定期檢查能保證早發現、早治療,使病竈限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病,應選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
第三,重視懷孕期口腔衛生,掌握口腔保健的方法,堅持每日有效刷牙。有證據表明,如果能完全保持口腔衛生,牙齦炎症將很難產生。對於容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。#p#副標題#e#
溫馨提示:
爲了孕婦的健康,孕婦不但應該刷牙,而且必須加強口腔護理和保健,做到餐後漱口,早、晚用溫水刷牙;另外,還可用些清潔、有消毒作用的含漱劑,在漱口或刷牙後含嗽,每次15毫升左右,含1-1.5分鐘,每日3-5次。含嗽後15-30分鐘內勿再嗽口或飲食,以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。
最後,使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發生率減少70%左右。
當懷孕火氣較大時,舌苔常較厚而膩,加上孕婦一般刷牙時又不敢太用力,也怕清潔舌根部而引發噁心加重嘔吐不適,在這些因素的綜合作用下,孕婦一般口氣較重,舌頭對味覺的感受也會較遲鈍。如果要去除孕期口腔異味,應該用下面這些方法:
1、時常漱口、喝水
孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,並且同時注意飲食前後的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。
2、變換食材、烹飲法
孕婦可以儘量選擇好看又好吃的食物,促進食慾。
(1) 在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加強酸或甜味。
(2) 不時變換飯菜的花樣,改變色香味及食物的形態,以提高飲食的興趣。>>>>>補腦必吃的十種健康食物
(3) 採取少量多餐的飲食原則,在用餐時保持愉快的氣氛。隨時注意口腔的衛生保健,正確而規律的刷牙對於孕婦來說非常重要。
(4) 嘗試將各種肉類食品用可口的調味料略微醃過,或排除較油膩的豬、牛肉,改食用雞肉、蛋類或魚類,以減少噁心反應。
3、避免食用辛辣、生冷食物
爲了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品,會導致劇烈腹瀉,嚴重者還會引發早產。#p#副標題#e#
4、追蹤特殊病史
很多疾病會引發味覺改變或口臭,如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象,而患糖尿病,肝或腎有問題者,也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史,或發生口氣及味覺顯著改變的情形,應由醫師診治以做鑑別診斷。
5、清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。
6、定期檢查牙齒
在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因爲基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮,應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時,如果孕婦狀況穩定,可進行一些牙科治療,以免口內有蛀牙或牙周病,到後期發生更嚴重的病變,對母胎健康造成不利影響。
爲什麼刷牙的時候會流血?
溫馨提示:
婦女在懷孕時,由於妊娠期內分泌的改變,導致血液中的黃體酮含量增加,激素平衡失調,牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱,血流淤滯及血管滲透性增加,造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟,醫學上稱之爲妊娠期牙齦炎。需要注意的是,牙齦增生肥大嚴重者,可導致妊娠瘤產生。刷牙時,即使動作很輕,也容易引起出血。
此外,由於內分泌的改變,影響正常牙齦齦溝處的細菌成分發生改變,以及牙齦對細菌產物———菌斑的反應發生改變,這也加重了局部的炎症反應。這些變化一般多發於口腔衛生不良或牙齒排列不整齊的孕婦。
所以在刷牙時除了要選擇軟毛牙刷,還要掌握必要的動作要領:豎刷法。>>>>最受歡迎的十種抗癌蔬菜
具體步驟:
刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順着牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉;刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。刷的時候要仔細,裏面、外面、前牙及後牙都要刷到。
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