經期可以吃掛麪嗎

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掛麪因口感好、食用方便、價格低、易於貯存,一直是人們喜愛的主要麪食之一。

經期可以吃掛麪嗎

營養價值

掛麪(不添加輔料)的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛麪,營養成分隨輔料的品種和配比而異。掛麪易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

適用人羣

一般人皆可食用

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