食用生薑告別虛寒
本文已影響3.65K人
本文已影響3.65K人
身體虛寒 百病叢生
身體虛寒是文明病。現在身體有畏冷現象、體質虛寒的女性越來越多。這有許多方面的原因——夏天雖然炎熱但是長期待在空調房裏會使寒氣積聚在體內;春寒料峭,寒氣也會侵體;還有現代人缺乏運動、壓力過大;以及飲食方面貪涼,吃冷的、寒性的食物……這些都會導致我們的身體體質越來越虛寒。當身體“變冷”,各種毛病就會出現了!
只需要簡單地在日常飲食中有意識地多食用生薑,便能改善這種現象,美味又養生的生薑,真是女性健康的守護神。
不同的生薑味道和功效也不同
生薑依據採收期間及使用部位,名稱也有所不同。採收時間最早的稱爲嫩姜,可以醃漬後直接食用。任其自由生長等到充分儲存養分後才採收的爲粉姜。一般在菜場賣的外皮幹皺的是老薑。另外有一種可以作爲繁殖用的種姜,種植超過1年才採收的稱爲薑母。
食用的一般爲嫩姜和老薑。嫩姜也叫子姜,脆而少辣性,偏鮮香,適合小炒。一般不喜歡吃辣的人也可以接受。老薑是指生長時間長的姜,皮厚肉堅,辛辣味濃。從其食療價值來說,老薑比嫩姜要好。
腐爛的生薑千萬不能吃
腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素。人若吃了這種毒素,即使量很少,也會引起肝細胞的中毒和變性。
新鮮的生薑效果更好
採收不久的新鮮生薑營養成分含量最豐富,要挑選莖塊飽滿肥厚、莖皮光滑無損傷的新鮮生薑。相反外皮粗糙、皺縮枯萎的則表示不新鮮,營養成分也遜色。
儘量食用帶皮生薑
生薑最好連皮一起吃。因爲生薑的軟皮下方富含精油,精油中的成分具有殺菌的作用。不過如果是放置太久的生薑,這種成分可能就已變質或消失。食用生薑皮前一定要仔細清洗乾淨,防止農藥殘留。
生薑的保存方法
保存生薑時,表面先保持乾燥,然後用保鮮膜包起來,放到冰箱的蔬果室冷藏。10℃以下的環境,約可保存1個月。
生薑泡腳會上火嗎 陰虛火旺少用生薑泡腳
怎麼飲食調理脾胃虛寒
解身體虛寒食材不只生薑大蒜還有這5種
脾胃虛寒着要慎食西瓜
感冒喝薑湯真的能驅寒嗎 薑湯有何妙用
生薑要在早上食用 早晨喝薑茶有什麼好處
吃薑可壯陽 但陰虛火旺者別碰
脾胃虛寒不易長壽嗎 調理脾胃虛寒十大食物推薦
網店售賣虛假生理鹽水 生理鹽水和食用鹽水的區別
有毒生薑 三招教你輕鬆辨別有毒生薑
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
食用生薑有哪些注意事項
生薑不能和哪些食物一起食用
生薑水有妙用輕鬆搞定頑疾 生薑膳食偏方推薦
學生告別寒假說說 學生告別寒假說說有哪些
脾虛忌吃10種寒涼食物 7款食物補脾虛
體寒怎麼辦 女人這麼吃讓你告別體寒
感冒喝薑湯真的能驅寒嗎?薑湯妙用不可小視!
生薑最好帶皮吃 晚上別吃薑
陰虛體質別吃薑!還有這兩類人也別吃
生薑的功效與作用 活血祛寒除溼風寒感冒最大剋星
大量食用生薑可誘發肝癌
秋吃生薑祛寒止嘔 生薑發芽還能吃嗎
生薑和什麼搭配食用更營養
乾薑治腎虛陽痿 吃生薑有什麼好處
宮寒能喝生薑紅糖水嗎 宮寒吃什麼好
男人告別腎虛的七種方式
宮寒怎麼辦 生薑這樣搭配吃了竟不宮寒
男人腎虛畏寒肢冷 腎虛可用中藥調理
怎麼做才能告別宮寒 學會4招告別宮寒
冬季防寒抗癌吃生薑
宮寒怎麼辦 學會這4招讓女人告別宮寒
食用生薑的注意事項是什麼 生薑真的有生髮作用嗎