蒲公英清熱利尿 讓小便不再“憋屈”

野外的蒲公英很常見，而且蒲公英在中醫藥用方面，有很大的價值。中醫認爲，蒲公英性寒，具有清熱利尿、解毒、利溼，消腫、止痛等功效，可以治療小便不暢等病症。

常說不要憋尿，可是總有不方便的時候，例如趕車或者是堵車的時候，很容易出現憋尿的情況。憋尿時間太長的話，很容易導致尿路感染，如果再加上溼邪的影響，溼熱的邪氣會影響到膀胱以及小腸，從而引起膀胱氣化不利，所以引起排尿困難，儘管憋的很難受，小便就是排不出來，這種感覺真是難以忍受。

出現這種情況該怎麼辦呢?下面推薦一道蒲公英方子，可以清熱利尿。

方子：蒲公英、車前草、忍冬藤各都15克，白茅根、金錢草各都12克，滑石、萹蓄、黃岑、金銀花、土茯苓各都9克，甘草、木通各都6克。

將所有的藥材一起煎水喝，每天喝1劑，連續喝3天。

引起小便不暢的主要原因就是溼熱，中醫歸於“熱淋”，何爲熱淋呢?例如就是我們常說的膀胱俞、尿道炎、急性慢性前列腺炎等，都是屬於中醫的熱淋情況。在上述的方子中，蒲公英和車前草都具有利尿的功效，兩者一起使用，排尿的效果會更加不錯。

蒲公英既可以藥用，還可以直接食用。每年春季的時候，正是蒲公英最鮮嫩的季節，無論是涼拌、炒菜、做湯等，味道各具特色。下面就來介紹藥膳方蒲公英粥的做法，一起來看下。

準備35克的新鮮蒲公英，或者是20克幹蒲公英，100克粳米，適量的食鹽。把蒲公英洗乾淨之後，切碎備用。把粳米洗乾淨後，放入鍋裏，煮到粥9成熟的時候，加入切碎的蒲公英，直到粥熟了，加入食鹽調味就可以。

功效：除溼利尿、清熱解暑，止痛、消腫等。

除了中醫方面的藥用之外，對於蒲公英的應對，現代醫學主要是用蒲公英制成藥物，用來治療胃炎、肝炎、呼吸道感染、乳腺炎等，並且有一定的效果。但要記住的是，蒲公英最主要的功效還是清熱解毒，以及祛溼利尿。

由於蒲公英性苦寒，所以脾胃虛弱、陽虛的人要忌用。蒲公英不宜用太多，容易導致腹瀉。儘管蒲公英可以採摘回來直接食用，但最好是在醫生的指導下食用爲妙。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）