做個好的"情緒消防員"
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激動、罵人、吵架、甚至暴力相加……很多人都曾出現過激的行爲。儘管過激反應也屬正常,但對他人無疑是一種傷害。當這種情緒出現時,如何讓他們儘快平靜下來,成爲一名好的"情緒消防員"?
過激心理素描1欲蓋彌彰型
代表人物:李英宰
在心理學中,當說謊或者有不恰當的行爲時,總是有畏難情緒泛上心頭,這就是我們常說的'一個謊言需要十個理由去打圓場'。從這個角度來講,發火也是一種自我保護和轉移對方注意力的方式。許多男性面對妻子糾纏式的詢問,都採用了這樣的小小伎倆來化解。在《浪漫滿屋》中男主角李英宰,雖然經常呵斥韓智恩,但發火只是爲了欲蓋彌彰、掩飾謊言和自己的不恰當之處,是威而不怒的類型。
消防之道:大智若愚法
對於那些用火氣來掩蓋謊言的人,想要撲滅他的情緒顯然沒有必要。所以任由他發發火,在旁邊不聞不問就好了。如果你發現,當你不再理會他,他情緒變得輕鬆時,說明你的做法是非常對症的,而你也會因爲懂得了"難得糊塗"的心理信條,獲得很好的應對方式。
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