肩周炎的預防方法有哪些
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很多中老年人都會患上肩周炎,而且發病是週期性的。所以做好對肩周炎的預防很重要,下面就來爲大家介紹下相關的預防措施。
(1)加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅持。如果不堅持鍛鍊,不堅持做康復治療,則肩關節的功能難以恢復正常。這是肩周炎的預防措施之一。
(2)營養不良可導致體質虛弱,而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分,加上適當鍛鍊,肩周炎常可不藥而癒。
(3)受涼常是肩周炎的誘發出素,因此,爲了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦着涼也要及時治療,切忌拖延不
以上就是對肩周炎的預防介紹,只有積極的做好預防才能減少發病率。如果想了解更多肩周炎方面的知識,請諮詢專家。
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