腰膝痠軟有什麼食療方
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
腰膝痠軟食療方-淮山枸杞燉水魚
【來 源】民間藥膳方
【原 料】淮山藥30克,枸杞子20克,大棗5枚,生薑1片,水魚1只(約400克)。
【做 法】將淮山藥洗淨,用清水浸半小時;枸杞子、大棗、生薑洗淨;水魚用熱水燙,使其排尿,殺後去腸臟,洗淨切塊。把全部用料放人燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉2-3小時,調味食用。
【功 效】健脾養血、滋陰補腎。用於脾腎不足、精血虛少所致之食慾不振、口渴多飲、腰膝痠軟無力、視物不清者。
附:其他相關食療方
1.治腎陰不足、虛損:鴨一隻去毛及內臟,砍成大塊,冬蟲草 15克同蒸熟食用。有滋陰補虛、補腎益精、止喘作用。適用於頭暈盜汗、腰膝痠軟、四肢無力、陽痿、糖尿病、婦女月經不調。健康人食之能精力充沛,消除疲勞。久服有延年益壽之功。
2.治老人體虛、腰膝痠軟:鴿1只(去毛和內臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量,隔水蒸熟食用。
3.治肝腎不足;狗肉1000克,切成4釐米見方的方塊,用開水氽透,與生薑、香蔥同放入熱油鍋炒,烹入米酒,然後倒入砂鍋,放入淮山、枸杞各60克,雞清湯1000克,用小火燉至熟爛,放入味精、胡椒粉和食鹽調味食用。有滋補肝腎,益精明目作用。適用於年老體弱、腎精虧損、腰膝痠軟,畏寒怕冷,陽痿早泄等症。
4.參苓淮山湯圓:人蔘、茯苓、淮山各10克蒸熟共搗成泥狀,與豆沙泥30克,白糖、熟豬油適量製成湯圓餡,與揉好的糯米粉包成湯圓,下開水鍋中煮熟即可食用。有補脾健胃,益氣補腎作用。適用於消化不良,氣短懶言、腰膝痠軟等症。健康人食用更能精力旺盛,步履輕盈。
早泄有什麼食療方法
男性腰疼怎麼辦 腰痛的治療方法及飲食療法
膝關節積水治療方法有哪些
腰痠腰疼怎麼辦,專業護腰自有答案
治療牙痛有什麼有效的食療方法
女性腰痠怎麼回事 腰痠怎麼緩解
最有效的食療減肥法:5種頂級食療減肥祕方輕鬆享瘦
豬腰補腎 三款豬腰食療偏方
男人腰痠吃什麼好 這些食物不能少
食療治療氣管炎有什麼方法?
膝關節炎偏方 膝關節炎可用外敷和食療偏方
治療腰痛的三款食療方
男人腰痠腰痛怎麼回事 這些方法幫你護腰
男性健康:腰痠和飲食過酸有關嗎?
女人腰痠怎麼辦 腰痠的原因
尿酸高的食療方法
美白的食物有哪些?教你局部食療美白的方法
膝蓋酸怕冷是什麼原因 老年人膝蓋痠軟的原因
腰痠應該吃什麼?
治療胃酸過多的食療方法有哪些
緩解膝蓋疼痛的藥膳食療方有哪些
有效治療軟下疳的方法
更年期會腰痠嗎 更年期腰痠背痛是什麼原因
便祕有什麼食療方法?
牛膝的治病功效與食療方
治療紅眼病有什麼食療偏方
治療膝關節疼痛的偏方是什麼
陰雨天膝蓋痠痛原因及治療
軟下疳能治好嗎 治療軟下疳有什麼藥
胃下垂有什麼食療方法
經期腰痠背痛有什麼辦法緩解
膝蓋疼的治療方法有什麼
男性“軟了”怎麼辦 3款食療方治療早泄
肌膚控油有哪些常見問題
精彩有特色的三分鐘自我介紹 讓面試官三十秒內記住你
少婦的風韻 面對興致全無的丈夫她夜夜寂寞不已
冬季這樣減肥 小心越減越醜
產後服用減肥藥有哪些危害
世界上生長速度最快的植物 這些植物生長速度快讓人驚
蘭陵公主是誰的女兒
曝angelababy產前照 舉氣球捧着花雙腿十分纖細
twins爲什麼解散 揭兩姐妹當初爲什麼解散真相
雙匯臺式烤香腸現黑色不明雜物
如何用中醫按摩治療頸椎病
我的第一次戀愛讓我太心疼 我始終插不進去他的感情世
考試焦慮症的症狀表現 如何緩解考試焦慮症
維密2020還辦嗎?不再舉辦,年收視率新低(審美單一)
女子乘網約車被劫 慘遭無良司機刀逼搶錢太可怕